Какие продукты, по мнению диетологов, не подходят для завтрака, поскольку вредны для здоровья и фигуры.

А какие прекрасно насыщают и идеально подходят для утренней трапезы.
Кофе. Если вы привыкли ограничиваться чашечкой свежего кофе, то крайне важно знать, что кофеин стимулирует активную выработку сока в желудке. Что может не только раздражать слизистую, но и спровоцировать образование гастрита.
Выпечка. Дрожжевые изделия, съеденные натощак, могут стать причиной вздутия и образования желудочных газов.
Йогурт. Съеденный натощак кисломолочный продукт не принесет никакой пользы. Дело в том, что его бактерии помогают ускорить пищеварительные процессы, но поскольку в желудке итак ничего нет, они начнут питаться желудочным соком.
Сладкие фрукты или сахар. Сладости активно вырабатывают инсулин, который в свою очередь снижает сахарный уровень в крови, а также возбуждает поджелудочную железу. В результате чего мы испытываем усталость и апатию.
Цитрусы. Сок цитрусовых может спровоцировать изжогу и серьезные проблемы с желудком.

Идеальные завтраки

Овсянка. По мнению диетологов, это одна из самых полезнейших каш сочетающая прекрасные вкусовые качества, высокую питательность, быстроту и простоту приготовления.
Она также эффективна при профилактике и лечении множества болезней, в особенности при язве, гастритах, нарушенном ЖКТ, снижению риска развития рака желудка и т.д.
Овсянка улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет, нормализуется деятельность нервной центральной системы и блокирует процессы старения.
Гречка. Невероятно полезна и вкусна гречка, приготовленная в молоке. В ней присутствует минимальное количество углеводов, от чего она является прекрасным диетическим продуктом, насыщающая микроэлементами, питательными веществами и витаминами.
Пшено. Оно способно не только выводить токсины и шлаки, но и стабилизировать давление крови, улучшить память, избавить от депрессии, снять раздражительность, усталость и стресс.

https://1001sovet.com/article/samye_vrednye_i_poleznye_zavtraki/2019-09-08-19645

 

Теги

Никто не спорит, что все родители желают своим детям только самого лучшего. Поэтому часто мы готовы делать за сына или дочку очень многое.

Лишь бы им было легче учиться в школе! Однако самостоятельность в принятии решений и чувство ответственности нужно воспитывать с детства!
Психологи назвали 7 вещей, которые родителям не стоит делать за своих детей-школьников. Иначе они могут вырасти пассивными, безответственными и нерешительными.

1. Не делать за школьника домашние уроки

Конечно, если ребёнок сам обращается к вам за помощью, то помочь можно и нужно: обсудить, поразмышлять, найти закономерность. 
А вот решать примеры, исправлять допущенные ошибки, рисовать в альбоме или делать презентации на компьютере ребенок должен самостоятельно. И правда, кто захочет лишний раз напрягаться, если мама всегда подстрахует и всё исправит?

2. Не навязывать друзей

Для родителей, естественно, очень выгодно дружить семьями. Пока взрослые пьют чай на кухне, их детки дружно играют в детской. Просто идиллическая картинка! Но что, если вашему ребенку неинтересно с такими друзьями?
Или они ему просто не нравятся? Позвольте своим детям самим решать, с кем дружить, а с кем нет!

3. Не вмешиваться в конфликты ребёнка с другими детьми

Увидев, что кто-то из сверстников обижает любимое чадо, большинство родителей тут же рвётся в бой! Однако найдите в себе силы вовремя остановиться. Ваш ребёнок вполне в состоянии самостоятельно разрешить мелкие конфликтные ситуации. А если нет - его надо этому научить! 

4. Не убирать вместо ребёнка его комнату

У каждого человека должна быть своя личная территория, и ваши дети - не исключение. Бесцеремонно вламываясь в детскую комнату и убирая там всё, что кажется вам лишним, вы не только унижаете ребёнка, но и воспитываете в нём лень и равнодушие.
Кроме того, неужели вам самим нравится выступать в роли прислуги? Никто не спорит, что убрать за ребёнка проще, чем воспитать в нём стремление к чистоте и порядку. Но чем раньше вы научите его следить за своими личными вещами, тем будет лучше для всех!

5. Не отвечать за ребёнка, когда к нему обращаются

Смешно? Однако некоторые родители настолько боятся, что их ребёнок что-то не так скажет или о чем-то забудет, что готовы даже отвечать за него. А откуда тогда возьмутся самостоятельность и ответственность?
Кроме того, психологи утверждают, что за таким поведением родителей скрывается стремление полностью контролировать своего ребёнка. И как долго вы собираетесь это делать?

6. Не договариваться об оценках с учителями

Главная цель родителей в воспитании школьника - научить его достигать поставленных перед собой целей. Поэтому пусть ваши дети самостоятельно разбираются со своими плохими оценками и налаживают отношения с учителями.
Иначе откуда придёт понимание того, зачем вообще нужно хорошо учиться? Дайте ребёнку возможность самому наступать на грабли и исправлять собственные ошибки!

7. Не выбирать за ребёнка кружок по интересам

Многие мамы и папы с появлением наследника словно сами впадают в детство, пытаясь реализовать всё то, чего они когда-то недополучили.
"Я всю жизнь мечтала стать балериной. Отдам дочку в танцевальный класс!"  Знакомо?
Однако, поступая так, вы отказываете ребёнку в праве на самоопределение. Разве можно понять, к чему у него лежит душа, если всё решено заранее? Не зарывайте талант сына или дочери в землю ради удовлетворения собственных амбиций!
Дайте школьнику возможность выбирать между разными секциями и кружками, и он быстро определится в своих интересах.
Если вы хотите, чтобы ваши дети росли ответственными и самостоятельными личностями, постарайтесь придерживаться этих 7 важных правил в воспитании. А если вы хотите принимать живое участие в жизни дочери или сына, то запомните: делать что-либо нужно ВМЕСТЕ, а не ВМЕСТО!

https://1001sovet.com/article/7_vazhnykh_veshhej_kotorye_roditeljam_nelzja_delat_za_rebenka/2019-09-04-19551

 

Теги

Городское поселение – это территориальное образование, которое некогда ознаменовало новую веху в развитии человеческой цивилизации. Сегодня в нашем понимании город – это символ чего-то прогрессивного, место, где кипит жизнь.

И в этом мы очень схожи с нашими предками, которые хоть и создавали свои первые города с другой целью, но все же, сами не подозревая, стали прародителями того, что называется прогресс.
Города появлялись первоначально как территории, где процветала торговля и ремесленничество, в то время как сельские поселения все равно составляли костяк общественно-территориального деления.
Более того, на некоторых территориях имели место быть города-государства с собственным сводом законов и правил для их жителей. Отголоски тех стародавних времен можно отыскать и сегодня.
И не где-то на далеких островах, где племена живут по традициям предков, а в ближайших европейских странах. Быть может, вы и удивитесь, но некоторые города Европысуществуют вот уже несколько сотен, а то и тысяч лет. А вот долгожители среди них:

1. Кадис

Испанский Кадис начинает свою историю с 1100 года до нашей эры. Первыми его жителями были сами основатели – финикийцы, на языке которых город имел название Гадир. В те далекие времена это был важнейший торговый центр, где продавали и покупали преимущественно янтарь.
А вот после того, как территорию современной Испании завоевал Рим, Кадис стал одним из стратегически важных портовых городов империи. Кстати, именно из Кадиса отправлялся в два своих судьбоносных для всего мира плавания Христофор Колумб.

2. Халкида

По некоторым данным, возраст этого города составляет 2800 лет. Он расположен на Эвбее – одном из греческих островов. Несмотря на то, что сегодня поселение нельзя отнести к знаковым (оно известно преимущественно как туристический центр), Халкида была достаточно известна в древности. Даже Гомер писал о ней в своей знаменитой «Илиаде». А также известно, что город считался важным в период римского господства.

3. Афины

Греческая столица имеет впечатляющую древнюю историю. Как город-государство она возникла в 5000 году до нашей эры и отличается не только впечатляющими историческими достопримечательностями, но и не менее уникальной мифической историей происхождения.
Согласно ей, первый правитель города Кекроп — получеловек-полузмея, должен был разрешить спор о дарах городу между богами Посейдоном и Афиной. Властитель морей даровал источник, а богиня мудрости – оливковое дерево. Но Кекроп отдал победу Афине, назвав город в ее честь.

4. Пловдив

Кто бы мог подумать, что этот болгарский город был основан более чем 4000 лет до нашей эры. Итак, уроженцами этих земель историки считают фракийцев. Несколько позднее Филопопполис (таково древнее название города) заселили люди, пришедшие из территорий современной Македонии и Греции, а еще позже – римляне. А вот в 14 веке Пловдив был завоеван османами и оставался частью империи вплоть до вт. п. 19 века.

5. Задар

Основание этого хорватского города датируется 900 годом до нашей эры. Первопоселенцами Задара считаются иллирийцы — коренные племена, населявшие прилегающие территории в 9 веке до нашей эры.
Впоследствии город вошел в состав Римской империи, а после ее распада – империи Византийской. В 17 веке Задар в разное время переходил в руки французов, турков, венецианцев и османов. Тем не менее сегодня город является одной из исторических достопримечательностей Хорватии.
А также его охотно посещают туристы, желающие насладиться древними архитектурными сооружениями.

https://1001sovet.com/article/5_samykh_drevnikh_gorodov_evropy/2019-09-08-19643

 

Теги

Сколько еще жарких споров на тему воспитания подзатыльником должно прозвучать, чтобы вы, наконец, поняли, что физическое насилие по отношению к ребенку недопустимо.

Как семейный психолог, могу заверить, целительная сила ремня в жизни маленького человека слишком преувеличена, некорректны в данном случае и хладнокровные рассуждения современных родителей на тему «меня били и ничего, вырос нормальным».
Конечно, вырос, только не надо прикрывать деформированную картину мира, замещая негатив мнимой пользой. Вы же и сами не верите, что 10-ти минутный эффект от телесных наказаний оправдывает пережитую боль и унижение, которые каждый из нас неосознанно хранит в памяти в течение всей жизни? Пора посмотреть правде в глаза, переосмыслить «опыт поколений».

Чем угрожает нарушение физических границ в отношении ребенка?

Уверенна, вы не станете спорить с тем, что наше тело принадлежит только нам, а значит, никто в целом мире не имеет права нарушать физических границ без нашего на то согласия. И ребенок в этом смысле – не исключение, он обладает теми же правами, пусть пока и не знает об этом. Теперь вообразите, что происходит, когда человек, который в разы превосходит малыша по силе, весу и росту, поднимает на него руку. Любимый, значимый для него родитель, который должен оберегать…
На бессознательном уровне психика ребенка усваивает этот урок силы как «норму». Он на полном серьезе начинает полагать, что бить слабого, когда не можешь решить проблему другим способом, – совершенно нормально.
Отыгрывать плохое настроение, самоутверждаться, покушаясь на личность другого, – естественно. И этот механизм впоследствии играет злую шутку: от воспитания ремнем собственного чада до вполне реального насилия, агрессии и других видов уголовных преступлений.

«А что еще делать, когда он слушается только ремня?»

Очень часто родители спорят со мной, мол, как еще поставить на место капризного ребенка, когда он не понимает ни слов, ни просьб, ни приказов? Тем самым взрослые как бы пытаются оправдать необходимость применения физической силы.
На это я говорю: «Чем больше вы будете ставить дитя на место с помощью агрессивных методов воздействия, тем ниже станет порог его чувствительности. В какой-то момент, кроме ремня, он действительно ничего больше воспринимать не будет».
Один раз взяли в руки ремень, второй… и в итоге тело ребенка отгораживается от боли, «выключает» чувства, пытаясь защититься. Это значит, что каждый раз необходимо воздействие все большей и большей силы.
В какой-то момент ребенок вообще перестает реагировать на слова, ему требуется только грубое воздействие. Здесь важно с самого начала учиться ставить на место правильно – с помощью интонации или сурового взгляда.
Дети чувствительны к перемене настроения родителя, на этом и играйте: хмурьте брови, делайте голос холодным и сдержанным. Телесные наказания превращают ребенка в «отморозка», до которого уже не достучаться.

Как сказываются наказания на эмоциональном интеллекте?

Регулярная порка приводит к тому, что у детей значительно снижаются показатели эмоционального интеллекта. А как иначе, когда им постоянно приходится подавлять чувства? Чем это грозит во взрослой жизни? Человек вырастает неспособным понимать самого себя и свои эмоции, у него снижается мотивация к достижениям, он не знает, ни чего хочет от жизни, ни как реагировать на желания и чувства других людей.
Травмированная психика будет побуждать все время сомневаться в собственных действиях, что может серьезно помешать карьерным достижениям и возможностям самореализации.
Что дальше? Уже в раннем возрасте происходит фиксация человека на боли и унижениях, он теряет границы собственной безопасности, становится в позицию «жертвы». Другими словами, если в детстве ребенок подвергался физическому насилию, с помощью которого «заботливые» родители пытались контролировать поведение и давать оценку поступкам, в зрелом возрасте он продолжит накидывать плюшки на самооценку, опираясь на признание внешнего мира. «Все хотят такую машину? И я хочу». «Все выходят замуж? И я выйду».
Таким образом, ребенок уходит от позиции творца своей жизни и учится перекладывать ответственность за принятые решения на других, становясь жертвой обстоятельств.
Тревожность, мнительность, заниженная самооценка, агрессивность, зависимость, пораженческий настрой, отсутствие инициативы и закрытость от мира — лишь часть айсберга, которую «любящие» родители закладывают с помощью ремня.
Теперь подумайте, этого ли вы добиваетесь? Вырастить не личность, но человека с потухшим взглядом и кучей комплексов, которому будет сложно отстоять самого себя?

Доверие в отношениях и «подрыв» авторитета

Наконец, последняя капля не в пользу физических наказаний – это потеря родителями своего авторитета. В тот момент, когда вы заносите руку для шлепка, ребенок больше не сможет вам доверять, здоровая коммуникация будет навсегда потеряна.
Страх в отношениях, когда дите боится обратиться за помощью или дружеским советом к старшим, грозит тем, что он прибегнет к помощи неопытных сверстников, а то и вообще откажется кому-либо доверять, вынашивая все в себе. И это чревато.
Родители должны быть друзьями и опорой своим детям, фигурой, которая внушает уважение и любовь, а не страх наказания и побег от ответственности.
Естественно, срывы бывают у всех, важно не допустить их «нормальности» или «систематичности». Старайтесь вовремя объясниться, извиниться, наконец, ищите адекватные способы наказания.
И боже вас упаси запрещать малышу плакать или обижаться! Он имеет право реагировать на ваш срыв, защищать себя любым доступным ему способом.
Воспитывайте чадо по-взрослому, контролируйте свою несдержанность, доносите чувства с помощью слов и эмоций, а не подзатыльников. В конце концов, именно от вашего поведения будет зависеть его самооценка и способ взаимодействия с миром. Уважайте чувства своего ребенка.

https://1001sovet.com/article/pochemu_opasno_nakazyvat_rebenka_primenjaja_fizicheskuju_silu/2019-08-07-18920

Теги

Сейчас модно говорить о различных диетах, о пользе того или иного овоща или фрукта. Хотелось бы затронуть данную тему и рассказать о гранате, о пользе граната и его использовании в лечебных целях. Издревле данный фрукт ценился своими лечебными свойствами, так отвар его коры применяли при расстройствах желудка, так как обладает вяжущими свойствами.

На сегодняшний день доказана польза граната, он помогает при различных болезнях и применяется в косметологии.

Хотелось бы отметить следующие полезные свойства:

Во-первых, регулярное употребление плодов граната и гранатового сока позволяет повысить гемоглобин в крови. Всего пол стакана сока за полчаса до еды позволят повысить устойчивость организма к заболеваниям, укрепить иммунитет, благодаря высокому содержанию витаминов С, В12 и В6.

Также кожура спелого граната содержит вещества, которые обладают противоглистным действием, но будьте внимательны с дозировкой, так как чрезмерное употребление отвара может привести к головокружениям, тошноте и к повышению давления.
При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как понос, колит или энтероколит, детям можно давать свежий сок, разбавленный водой, а взрослым щепотку высушенной кожуры.

Кроме того, полоскание горла отваром кожуры, не только снимет боль, но и помогут бороться с инфекцией полости рта, что говорит еще раз о пользе граната.

Гранат, один из плодов, который могут использовать в своем рационе, страдающие диабетом, при этом небольшое количество сока (порядка 50-60 капель) выпитого до еды позволят снизить уровень сахара в крови.

Даже косточки граната и те полезны, так как они помогают больным снижать артериальное давление, облегчают состояние при месячных или климаксе, при этом действуют мягко, не наносят вреда другим внутренним органам. А высушенные перепонки, которые разделяют гранат на секции, при добавлении в чай успокоят нервы, помогут снять стресс и улучшить сон, для тех, у кого бессонница.

Сок граната желательно применять и в том случае, если вы живете в зоне повышенной радиации, польза граната в данном случае в том, что он помогает вывести радиационные вещества.

Для подростковой кожи, особенно при наличии жирной кожи или угрей, хорошо сделать маску из кожуры граната, предварительно поджаренной на сливочном, а лучше на оливковом масле.

Также кора граната обладает противовоспалительными свойствами и применяется в гинекологии, или при воспалительных процессах во внутренних органах. Таким образом, польза граната очевидна, натуральное лекарство, помогающее бороться с различными болезнями.

https://zdravnica.net/eating/foodstuffs/518-granat-pol'za-granata.html

Теги

Для женщин во всем мире 50-летний юбилей является важной вехой. После достижения этого возраста большинство из нас продолжает смотреть вперед и верить, что все еще впереди.

Но есть и обратная сторона этого мудрого и прекрасного возраста.

Чего стоит ждать женщине 50+

Кризис среднего возраста может заставить женщину чувствовать себя невостребованной. Но самые большие проблемы вызывает непринятие факта, что старение естественно и неизбежно.

Основные психологические проблемы у женщин 50+

  • депрессия;
  • раздражительность;
  • хроническая усталость;
  • низкая самооценка;
  • кризис идентичности.

Достигнув зрелого возраста, многие обнаруживают, что у них наконец-то появилась возможность делать все то, от чего они отказывались, заботясь о семье: дети выросли, а финансовая независимость возросла по сравнению с юностью.
Все это может вызвать сильное недовольство собой и своей жизнью, а также желание что-то поменять.

Причины кризиса среднего возраста у женщин 

Женщина, недовольная своей семейной жизнью, может задуматься о разводе или попытаться вернуть молодость другими способами. 
"Синдром пустого гнезда" может заставить ее резко изменить направление своей деятельности. 
Психологические и физиологические изменения, которые испытывают женщины во время менопаузы, могут заставить их усомниться в своей самооценке и чувстве собственной значимости для окружающих.
Не за горами выход на пенсию: страшно, что будет дальше.
Недовольство итогами жизни и мысли о смертности.

Кто в группе риска?

Наиболее остро переживают кризис среднего возраста те женщины, которые:

  • психологически не готовы к естественным изменениям в жизни (менопауза, старение и "синдром покинутого гнезда");
  • по какой-либо причине выпали из активной трудовой жизни и финансово зависят от мужа;
  • живут "в четырех стенах", растеряли подруг, поскольку жили только семьей;

Что можно сделать?

Столкнувшись с кризисом среднего возраста, попробуйте следовать этим советам:

  • Примите старение и неизбежные изменения в жизни, здоровье и внешности.
  • Сражайтесь со стрессом при помощи физических упражнений, медитации и общения.
  • Откройте себя заново. Побалуйте себя давно заброшенным хобби или станьте наставником в той области, где вы сильны.
  • Пересмотрите свои ожидания по отношению к супругу и другим членам семьи. Восстановите круг друзей. Кто сказал, что веселье прекращается с возрастом?
  • Если вас сильно беспокоят симптомы менопаузы, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  • Возраст 50+ может стать для женщины периодом новых возможностей и личностного роста. Ведь у вас наконец-то появится время сделать то, что вы всегда хотели: будь то длинный список желаний или одна заветная мечта! 

https://1001sovet.com/article/glavnye_psikhologicheskie_problemy_zhenshhin_za_50/2019-08-07-18933

 

Теги

Сожительствовать, растить общих детей, иметь штамп в паспорте, нажить вместе дом, машину и много других вещей – еще не значит быть по-настоящему вместе.

К сожалению, в современных семьях часто прослеживается тенденция отдаления супругов друг от друга: в их отношениях почти полностью отсутствует эмоциональный контакт.
Нередко такие партнеры, увидев другую, счастливую семейную пару, искренне удивляются: «Нормальные ли они?
Уже 25 лет вместе и по-прежнему обнимаются!». Оказывается, именно такое отношение к супругу и считается нормальным, правильным, психологически здоровым. Напротив, неспособность или невозможность открыться партнеру – прямой путь к одиночеству в браке.

Как проявляет себя супружеское одиночество?

Наиболее часто одиночество скрывается за следующими характерными действиями супругов:

  • переедание;
  • алкоголизм;
  • зависимость от компьютерных игр;
  • трудоголизм;
  • наркотическая зависимость.

При этом человек точно не может объяснить чувство, которое стоит за этими действиями. Признать, что супруги, живущие вместе, страдают от одиночества, по-настоящему тяжело, ведь одна эта мысль кажется странной, а проблема – надуманной.
Эмоциональное отдаление и закрытость партнеров возникает вследствие отсутствия душевного комфорта.
Возможно, вы бы хотели открыться супругу, общаться с ним, не ограничивая себя никакими рамками, но по ряду причин сделать этого не можете.
Возникает диссонанс: с одной стороны, у вас есть близкий человек, с другой стороны, вы не можете быть с ним честным.

Почему в браке возникает эмоциональное одиночество?

Есть много причин, почему супруги со временем отдаляются друг от друга и становятся одинокими в браке:

  1. Ощущение гнева, злости или обиды, из-за чего возникает эмоциональная закрытость.
  2. Попытка подстроиться под партнера, из-за чего собственные чувства отходят на второй план.
  3. Постоянная критика и осуждение супруга.
  4. Длительная депрессия, отсутствие понимания со стороны партнера.
  5. Нежелание откровенно говорить друг с другом на болезненные темы.

Каждое из этих действий разобщает двух близких людей, которые прожили не один год вместе.

Что может вернуть потерянную близость?

Одиночество исчезает, когда в отношения супругов возвращается былая близость. Эта связь появляется, если партнеры:

  1. Начинают открыто говорить о том, что их беспокоит, не устраивает, разочаровывает, приносит боль.
  2. Учатся брать ответственность за собственные чувства и не делают вид, будто бы у них все хорошо.
  3. Испытывают признательность к партнеру.
  4. Изо всех сил стараются понять и принять супруга таким, какой он есть.
  5. Находят время для совместных занятий.

https://1001sovet.com/article/pochemu_vy_chuvstvuete_odinochestvo_v_brake/2019-08-06-18900

 

 

Теги

Человеческая память устроена так, что негативная информация быстрее бросается в глаза и лучше запоминается, чем позитивная. Столкнувшись с хлипкостью и ненадежностью дешёвой техники, наводнившей в девяностых годах рынки, многие сохранили в памяти стереотип: сделано в Китае — значит, плохо. Но за истекшие десятилетия, промышленность Поднебесной сделала шаг вперед, и сегодня магазины всего мира заполнены добротными и высокотехнологичными товарами, собранными в этой стране. Просто мы не всегда осознаем этот очевидный факт.

Страна происхождения — не приговор

Стоит упомянуть ещё об одном стереотипном мнении, гласящем: китайское происхождение товара говорит о том, что это контрафакт. Корни этого выражения растут из девяностых и начала нулевых годов, когда мировые рынки наводнили подделки известных брендов бытовой техники. «Одноразовые» устройства в корпусах из хрупкого невзрачного пластика стоили дёшево и, разумеется, быстро выходили из строя. Однако их роль для развития китайской промышленности оказалась чрезвычайно важной. Фабрики по производству контрафакта позволили накопить первоначальный капитал для серьёзных дел и обучить людей азам промышленных технологий.
К 2019 году ситуация изменилась в корне. Большинство мировых брендов перенесло производственные мощности в КНР. Это уже не слабо приспособленные ангары со старыми станками, а современные промышленные линии, наполненные роботизированным оборудованием, на котором работают обученные профессионалы. Китайские заводы производят практически всё, вплоть до процессоров последнего поколения.
К примеру, большая часть производственных линий компании Apple давно перенесена в Китай. Там собираются самые дорогие и технологичные смартфоны современности, обладание которыми демонстрируют окружающим статусность владельца.
У потребителя на слуху знаменитые бренды, большинство из которых передали задачу по сборке техники в руки китайских партнёров. Но названия этих компаний не известны рядовому покупателю. К примеру, продукция компаний Apple, Motorola, Toshiba, Hewlett-Packard собирается на предприятиях Compal Electronics. Эталон немецкого качества, холодильники Liebherr собирает китайская компания Haier. Таких примеров можно привести много.

Российские бренды в китайском исполнении

Первыми ласточками российского премиального сегмента бытовой техники стали компании Bork и Wollmer. Оба бренда позиционируют свои изделия как продукцию высокого уровня качества и придают немалое значение не только технической стороне производства, но и дизайну. Для сборки техники, эти компании выбрали китайские заводы с технологичными сборочными линиями, которые оснащены самым современным оборудованием.
Чтобы гарантировать качество сборки продукции, компании прикладывают немало усилий. Постоянное присутствие собственных инженерных представителей, внедрение строжайшего контроля качества, использование отдельных производственных линий для отдельных категорий товара, специальное обучение и инструктаж сотрудников — часть той работы, которая ведётся, чтобы удерживать планку качества. Дополнительной гарантией служит независимый контроль Quality Assurance, осуществляемый сторонними компаниями.

Секрет качества

Ни одно предприятие не сможет выпускать продукцию, отвечающую самым высоким стандартам, с нуля. Само по себе, современное высокоточное оборудование не гарантирует достижения надлежащего уровня качества, а лишь позволяет это сделать. Огромное значение придается уровню подготовки персонала и технологической дисциплине, господствующей на предприятии. Перед компаниями, которые пришли в Китай в конце 90-х и начале нулевых годов, стояли грандиозные организационные задачи, и они, как видим, были блестяще решены.

Сегодня в Китае в достаточном количестве имеются собственные инженеры и техники, которые могут не только следовать западным технологиям, но и создавать оригинальные продукты. Предприятия могут выпускать продукцию мирового уровня качества, подтверждением чего становится сертификация по ISO. Международная система включает ряд требований к технологическим линиям, уровню подготовки персонала и организации контроля, которым должно соответствовать производство.

Существует список критериев, который дает возможность оценить уровень предприятия. Качественную продукцию выпускают компании, в которых:

  • персонал обладает надлежащим образованием и профессиональной подготовкой;
  • все важные технологические операции и большинство второстепенных автоматизированы, уровень роботизации соответствует мировым отраслевым стандартам, а ручной труд сведен к минимуму;
  • используются сквозные системы контроля качества;
  • предприятие поставляет свою продукцию на рынки Европы и США.

Очевидно, не все китайские компании достигли такого уровня, и не всем это нужно. В мире осталось немало потребителей, которым не по карману изделия, выпускаемые в соответствии с перечисленными правилами. Сегодня на китайских заводах собирается техника на любой вкус и любой кошелек, а выражение «китайское качество» может означать что угодно, от дешевого ширпотреба до эталонных изделий мирового уровня.

https://1001sovet.com/article/pobezhdaem_predrassudki_mif_o_sdelano_v_kitae/2019-08-07-18942

Теги

Брусника – это кустарник, который славится замечательными вкусовыми и целебными свойствами ягод.

В переводе с латыни его название означает «коровья трава».

Полезные свойства брусники порождают легенды. Однако, несмотря на это, немногие знают, хотя бы, как она выглядит.

В лесу на небольшом кустике с прямостоячим стеблем высотой около 25-30 см, среди овальных листьев распускаются белоснежные цветки. Когда они увядают, образуется небольшая ягодка. Она, созревая, обретает красный или слегка буроватый цвет. Это и есть сочная освежающая брусника.

Эту ягоду называют чудесным даром дикой природы для здоровья человека. Изучая рецепты народной медицины, Вы наверняка найдете о ней не одно упоминание.

Польза брусники сохраняется и после термообработки, поэтому варенье из нее – полезнейшее лакомство. На Руси эта ягода входила в рецепты многих национальных блюд так же, как, например, клюква.

Сегодня она отчасти утратила былую популярность. Не каждый готов отправиться в лес на поиски этого природного сокровища. Попробуем изменить свое отношение к этой ягоде. Итак, чем полезна брусника?

Польза брусники объясняется ее уникальным составом. Это просто кладезь витаминов A, B, C и E. Она содержит органические кислоты, необходимые для поддержания жизненного тонуса организма.

Брусника – это источник таких незаменимых для человека веществ, как каротин и пектин. Это говорит о том, что ее употребление способствует улучшению зрения и избавлению от лишнего веса, приданию здорового вида коже и волосам.

Сахара, входящие в состав брусники легко усваиваются и предотвращают развитие депрессии, а минералы – калий, магний, железо и марганец – укрепляют иммунитет.

Листья кустарника помогут справиться с заболеваниями почек и мочеполовой системы, а ягоды избавят от симптомов гастрита, малокровия, туберкулеза. Брусничный сок может быть применен для терапии простудных заболеваний и нарушений работы пищеварительной системы. Обеззараживающие свойства этого освежающего напитка используют для лечения кожных заболеваний.

Вред брусники Вы ощутите на себе в том случае, если будете употреблять ягоды или сок после еды. Еще одно противопоказание – повышенная секреторная функция желудка.

Не забывайте о том, что брусника способствует понижению артериального давления. Осторожными следует быть также тем, кто страдает от заболеваний печени и почек, а также от язв.

Польза и вред брусники сильно зависят от экологии района сбора ягод. Приобретая бруснику, обязательно уточните эту информацию. Ну а лучше всего, конечно, собирать ее самостоятельно вдали от пыльных дорог и шумных трасс.

https://zdravnica.net/eating/foodstuffs/767-brusnika-pol'za-i-vred-brusniki.html

 

Теги

 Печники на Руси пользовались большим уважением. Ведь печка играла огромную роль в жизни каждой семьи. Она обогревала дом, в печке готовили еду, а на лежаке грелись, вернувшись домой с мороза или лечились от простуды. Поэтому, обильное угощение печника считалось обязательным: он мог сделать добротную печь, которая прослужит много лет, но мог и навредить. Достаточно было неправильно положить кирпич или спрятать в трубе пустую бутылку, и жизнь хозяев станет невыносимой – печь начнет гудеть и свистеть, а дым пойдет не в трубу, а в дом.

  Русского писателя XIX Василия Алексеевича Слепцова сейчас уже мало кто помнит. Но, говорят, что именно благодаря Слепцову появилось такое выражение: «Танцевать от печки». Есть у него произведение, которое называется «Хороший человек». Главный герой, Сергей Теребенев, вернулся домой после многолетних скитаний. Он вспоминает, как много лет назад его обучали танцам. Маленький Сережа стоит у печки, затем, по команде учителя, делает первые шаги, но быстро сбивается с такта. Наставник укоряет его за неловкость и отправляет обратно к печке, начинать все сначала.

  С помощью печки наши предки предсказывали погоду. Считалось, что если в ней сильная тяга, то скоро ударят сильные морозы. А слабая тяга, наоборот, к оттепели. Если дрова начинали в печке шипеть, это свидетельствовало о приближении сильного бурана.

  Самая большая русская печка находится в Калужской области. Здесь, в Боровском районе, установлена гигантская печь высотой 11 метров. Правда, сама печка декоративная, можно войти внутрь, где находится небольшое кафе русских блюд. Их тоже готовят в печке, но она гораздо меньше по размеру.

  В древности русские печки, как, впрочем, и европейские, топились «по-черному». Дым выходил в избу, обогревая помещение, а затем испарялся через специальное отверстие, которое называлось устье. Причем, дым не только грел избу, но и уничтожал насекомых. А прокопченная древесина меньше подвергалась гниению. Со временем, начали использовать вытяжные трубы, которые изготавливали из дерева. Но, они были пожароопасными. По указу Петра Первого, с 1718 года такие трубы запретили использовать в Санкт-Петербурге, а через несколько лет и в Москве. Трубы стали делать из кирпича. Их предписывалось регулярно чистить. Кроме печников, в крупных городах России появились еще и трубочисты.

  В известной русской сказке «По щучьему велению» Емеля отправляется в царский дворец на печке. По мотивам этой сказки в 1938 году на «Мосфильме» был снят черно-белый фильм. Во время съемок произошел курьез – картину не успели закончить зимой. Сценаристы нашли выход: Емеля загадал желание, которого в сказке не было: «Обернись, зима лютая, летом красным». И съемки продолжились.

  17 декабря 1837 года вспыхнул пожар в Зимнем дворце Санкт-Петербурга. Потушить его удалось только через три дня. Тогда инженер Н. А. Аммосов предложил установить более безопасные пневматические печи. Горячий воздух поднимался по специальным каналам, обогревая залы и комнаты. Идею одобрил Николай Первый. Инженер получил награду – 1 500 десятин земли и золотую медаль. Правда, следующий император, Александр Второй, имел больные легкие. А пневматические печи сушили воздух в помещениях. Проект Аммосова был признан неудачным, пневматические печи разобрали.
https://i-fakt.ru/interesnye-fakty-o-russkoj-pechke/

Теги