Интересные факты о бурлаках
Бурлаками называли наемных рабочих, которые с помощью бечевы тянули
речные суда против течения. Труд был тяжелым, но давал возможность в
сезон заработать огромному числу людей. Столицей бурлачества называли
город Рыбинск. Неудивительно, что именно здесь в 1977 году установили
первый в нашей стране памятник бурлаку. Долгое время он был еще и
единственным. В 2014 году в Самаре появилась скульптурная композиция
«Бурлаки на Волге».
Самого опытного и сильного человека в артели бурлаков называли «шишка».
Именно он следил за порядком, задавал темп движения. Отсюда и пошло
выражение «большая шишка» - то есть, знатный, уважаемый человек.
Бурлаков называли еще «сволочью», причем, ничего обидного в этом не
было. Слово «сволочь» происходит от «волочить». Достаточно вспомнить, что
в России есть старинные города – Вышний Волочек и Волок-на-Ламе
(Волоколамск). Во время летнего мелководья суда не могли пройти по
здешним рекам, товар приходилось несколько верст переправлять «волоком».
Для этого нанимались артели бурлаков.
А вот оскорбительным это слово могло стать из-за того, что наниматься на
«волок» шли люди, не владевшие каким-либо другим ремеслом. Зато они
славились огромной физической силой и часто устраивали погромы в
питейных заведениях. Поэтому, и отношение местного населения было
соответствующим.
О силе некоторых бурлаков легенды ходили по всей России. Особенно
славился Никитушка Ломов, уроженец Пензенской губернии. Однажды на
Волге он увидел ватагу мужиков, которые пытались выдернуть из
прибрежного песка 25-пудовый якорь. Их нанял местный купец, пообещав за
работу 3 рубля. То, что не удавалось целой компании, легко сделал
Никитушка – раскачал якорь и выворотил его из песка. Но, купец заявил, что
Ломова он не нанимал, и заплатил за работу только рубль. Силач решил
проучить скрягу: отнес якорь к дому купца и повесил на ворота. Чтобы
вернуть якорь на пристань, купец снова нанял артель. Только заплатить
пришлось уже намного больше.
Одной из самых популярных песен среди бурлаков была знаменитая : «Эх,
дубинушка, ухнем». Причем, пели ее бурлаки не для развлечения, она
помогала артели выдерживать темп движения.
Над своей знаменитой картиной «Бурлаки на Волге» Илья Репин работал три
года – с 1870 по 1873 Причем, впервые Репин увидел бурлаков не на Волге, а
на Неве.
Заинтересовавшись этой темой, художник отправился в деревню Ширяево на
Волгу, где познакомился с бурлаками лично. Правда, картина не у всех
почитателей таланта Репина вызвала восторг. Например, министр путей
сообщения Зеленой упрекнул живописца в том, что он изобразил допотопный
способ транспортировки судов, который почти полностью исчез.

А вот знаменитому русскому писателю и журналисту Владимиру
Гиляровскому довелось лично потянуть бурлацкую лямку. В молодости с
одной из артелей он прошел путь от Костромы до Рыбинска. Он был
человеком физически очень сильным, но, однажды и с ним произошел конфуз:
Гиляровский навестил своего пожилого отца, и, решив похвастаться силой,
согнул дугой железную кочергу. Отец, которому было уже за 70 лет, отругал
сына за то, что тот портит вещи в доме и разогнул кочергу обратно.
В 1929 году Народный комиссариат путей сообщения СССР официально
запретил бурлацкий труд. Но, к тому времени бурлаков практически не
осталось, с появлением пароходов эта профессия ушла в прошлое.
Источник: https://i-fakt.ru/interesnye-fakty-o-burlakax/
Теги
Избавляемся от навязчивых людей правильно
Очень часто бывает так, что в знакомом коллективе или рабочей
обстановке найдется человек, который навязывает всем свою личность.
Это может проявляться как общественных местах, так и в домашней
обстановке. Самой главной проблемой навязчивого человека — это
пожирать время других. Ведь это самый ценный ресурс в современном
обществе.
Виды навязчивости
В целом существует два рода навязчивости:
Первый — это в случае, когда человека внимательно слушает и
делает маленькие комплименты, но сам очень мало общается. Этот тип
навязчивости вызван симпатией человека к определенной личности. Не
стоит волноваться очень сильно, потому что скорее всего человек
любит присутствие других людей. Даже если он или она одного пола. В
таком случае лучшим решение будет просто поговорить с человеком.
Возможно, он хочет всего лишь попросить что-то или сделать хорошее,
но стесняется из-за комплексов.
Помимо первого типа, существует еще второй тип навязчивых
людей. Эти люди всегда пытаются навязать свое общение повсеместно.
Где бы не находили: метро, дома, работа и тому подобные места. Такие
люди мониторят часами режим онлайна аккаунтов в социальных сетях.
Постоянно, когда их встретишь, они могут излагать монотонные
диалоги, которые утомляют как физически, так и морально.
Причины навязчивости
Существует много причин по которым навязчивые люди преследуют.
Одной из самой распространенной причин — это то, что человеку не
хватает общения. Это, скорее всего, связано с длительным пребывание
в долгой социальной изоляции в плане обмена информацией. И тут
прилипала нашел живую сферу, куда можно вылить все свои
переживания или события из жизни. Самым лучшим решением будет
обзавести его новыми знакомствами. Можете посоветовать сходить в
какой-нибудь клуб или парк вместе с ним, чтобы познакомить его с
другими людьми. Если есть друзья, то посоветуйтесь с ними. Но,
помните, что необходимо обязательно объяснить ему, что не хорошо
постоянно писать или обзванивать всех и всюду.
В случае, если нет желания знакомить его с друзьями, то попытайтесь
подкинуть книжку, где описаны различные методы общения с людьми.
Скорее всего, после прочтения, он или она поймет свои ошибки. Если
навязчивый человек не читает книгу или думает, что ему грозит конец
общения, то поговорите с ним напрямую. Попытайтесь не оскорблять
его или унизить, потому что такой тип людей очень чувствительный.
Излагайте кратко, но действенно.
Даже если после личного разговора или другой методики человек
продолжает навязывать общения, то нужно действовать радикально.
Пробуйте в процессе общения валить его вопросами, чтобы он не смог
рассказать о себе. Скорее всего интерес к личности пропадет. Также
пытайтесь создать спор, где вы будете доминировать. Делайте для
него мировоззрения, которое противоречит его собственным
убеждениям. Ведь, не интересно вступать в контакт с человеком,
который не является натуралом или наследует другую философию
жизни.
Если навязчивый человек продолжает преследовать уже более, чем
трех-четырех месяцев и никакие меры не действует, то следует
обратиться в полицию или службу психологической реабилитации.
https://psychologyc.ru/izbavlyaemsya-ot-navyazchivyx-lyudej/
Теги
6 странных привычек вашей кошки
Кошки – завораживающие животные, которые иногда вытворяют ну
очень странные вещи. В некоторых случаях даже может появиться
ощущение, что они изо всех сил пытаются заставить нас понервничать.
Но странным привычкам этих животных всегда можно найти
объяснение. Чаще всего оно кроется в естественных инстинктах,
которые достались современным кошкам еще от их дальних предков.
Давайте поговорим о шести вещах, которые часто вызывают у нас
вопрос «Зачем?».
Сбрасывать вещи со стола. Если вы счастливый владелец
кошки, то вы наверняка знакомы с этим ее хобби. Такие шалости
могут вас рассмешить, а иногда и испугать, но им есть очень
даже логичное объяснение. Шаловливые лапки идут в дело, когда
кошке интересен какой-либо предмет: «Хм, а что будет, если я его
вот так вот «ненароком» подтолкну?» Еще одно возможное
объяснение –привлечение вашего внимания. Кошки - умнейшие
создания, они знают, что, услышав звук падающих предметов, вы
тут же прибежите посмотреть, что происходит.
Поворачиваться к вам хвостом и демонстративно выпячивать
пятую точку. Кошки часто используют язык тела, чтобы с нами
общаться. И это один из жестов, скорее всего просящий немного
ласки. Поэтому не стоит обижаться, когда вам в лицо направят
пушистую попу, примите это за комплимент.
Отбиваться задними ногами. Такое поведение всегда интересно
наблюдать: кот прочно обвивает вас передними лапами, а
задними начинает активно «драться». Тут объяснение зависит от
обстоятельств. В некоторых случаях питомец просто пытается с
вами поиграть. Однако в других такой жест может играть роль
защитного, призывающего вас не приставать, например, когда
коту наскучило, что вы его гладите.
Стаскивать разные вещи. Есть несколько причин, по которым
вы иногда не можете найти разные мелочи по дому. Во-первых,
это способ привлечения вашего внимания. Во-вторых, пропавшая
вещь могла оказаться таким замечательным мячиком (или
мышкой), что, летая по дому в разгар кошачьего футбола, улетела
куда-то совсем далеко. А если вещь еще и сделана из интересного
на ощупь и вкус материала, то это просто находка для шпиона! В-
третьих, если вы всегда запрещаете трогать этот самый предмет,
то в ваше отсутствие он становится самым притягательным из
всех, искусно выкрадывается и прячется в укромном месте для
будущих игр без ваших назойливых запретов.
Залезать в самые узкие места. Любовь котов к коробкам, вазам
и другим ограничивающим пространство предметам известна
всем. Скорее всего, такое поведение объясняется тем, что когда-
то кошки могли легко стать добычей для более крупных хищников
и, соответственно, прятались в узких труднодосягаемых местах,
сворачиваясь в клубок (что, кстати, также защищает жизненно
важные органы в случае нападения). Такое укромное место,
особенно если оно находилось где-нибудь высоко, ко всему
прочему давало котам возможность наблюдать за хищниками. И
хотя то, что кошка спит в свободной расслабленной позиции,
является хорошим показателем того, что она себя чувствует
уютно, плотно свернувшийся в небольшом пространстве комочек
вовсе не означает обратное, поэтому волноваться не стоит.
Сидеть на технике. Тут все очевидно. Например, на телевизоры
и компьютеры коты обожают забираться, так как они теплые и
уютные, а на их экранах полным-полно ярких движущихся
картинок. Конечно, трудно сказать, воспринимают ли кошки
изображение на экране так, как мы, однако движение очевидно
привлекает их внимание. Иногда кот может залезть на технику и
в качестве «отвлекающего маневра», когда ему не хватает
вашего внимания, которое полностью направлено на картинку на
экране.
https://wikipet.ru/zhizn-s-pitomcem-koshki/psihologiya-koshek/3414-
obyasnyaem-6-strannyh-privychek-vashey-koshki.html
Теги
Что такое этикет и какова его история?
Начнём нашу сегодняшнюю статью сразу с определения:
Этикет - на современном уровне представляется скорее как
условный язык, этакую «систему телодвижений и слов», с
помощью которой один человек говорит другому: «я тебя
уважаю», «я тебе подчиняюсь» и так далее. Это касается
гостевого, корпоративного или делового этикета.
Этикет как система поведения и взаимоотношений
существует с незапамятных времён. Все древние культуры
располагали трактатами, расписывающими поведение
человека на все случаи жизни. Этикет имеет несколько
корней, от которых он унаследовал определённые элементы.
Корни этикета
Во-первых, это классовое расслоение
общества. Основная функция этикета – регламентировать
поведение людей, находящихся на разных классовых
(кастовых) уровнях. Правила и запреты, из которых состоит
любая поведенческая система, касаются обычно людей более
низкого, подчинённого класса. Все древние трактаты,
посвящённые этикету, уделяли много внимания
существующим в той или иной культуре классам, разъясняли,
какова роль каждого класса в обществе, что им можно и чего
нельзя.
Древние кастовые системы, как правило, были жёсткими,
нарушение кастовых обязанностей и запретов каралось,
вплоть до смертной казни. Одна из древнейших этикетных
систем дожила до наших дней практически в первозданном
виде. Это индийская система четырёх «варн», которые
иногда неправильно называют кастами. На самом деле каст в
Индии несколько тысяч, и все они группируются по четырём
варнам: брахманы, кшатрии, вайшьи и шудры. Правда, в
данном случае не присутствует отношение соподчинения
между варнами, все четыре группы объявляются равными, но
исполняют строго определённые задачи.
Во-вторых – разделение труда. Так, учёные утверждают,
что в основе всей культуры индоевропейских народов лежит
уникальная «тройственная» социальная система: в
первоначальном виде это жрецы, воины и земледельцы.
Каждая социальная группа несла свою «вахту», что
позволило индоевропейским народам прогрессировать, в
конце концов, создать классические европейские и азиатские
цивилизации.
Именно эта система лежит в основе упомянутых индийских
варн: брахманы – жрецы (а также учёные), кшатрии – воины
(а также правители), вайшьи – земледельцы (а также
ремесленники и лица «свободных профессий»). Шудры,
«четвёртая варна», появились гораздо позднее, ими
первоначально были пленники и несостоятельные должники.
Они до сих пор считаются самыми «грязными», а потому
бесправными и презираемыми членами общества, стоящими
как бы вне его; из их числа вышла особая каста –
«неприкасаемые», презрение к которым дошло до предела.
Происхождение этикета
На самом деле происхождение этикета связано с религией,
мифологией и магией. Свою роль здесь сыграли ритуальные
запреты, обряды «очищения», инициации, религиозные
мистерии. Так, суть касты «неприкасаемых» - именно
ритуальная, «духовная» нечистота, передающаяся по
наследству по закону кармы. Привилегии высших классов и
необходимость вести себя перед ними определённым
обществом - объяснялась просто: представители этих
классов владели некой физической (в том числе армия) или
магической силой; вражда с ними приводила к гибели
человека, а дружба позволяла «отхватить свой кусок
пирога».
Кроме того, во всех индоевропейских культурах (и в
германской, и в славянской, и в индийской) «тройственная»
социальная система имеет полное соответствие в
мифологии, происхождение человеческих классов
объясняется волей соответствующих богов. Ритуальность в
современном этикете очевидна: так, часто приходится
признавать лидером человека, по действительным качествам
стоящего значительно ниже подчинённых, и вести себя
соответствующим образом, например, «не умничать».
Как магия и религия противоречат здравому смыслу и
законам природы, так и подобные корпоративные отношения
не позволяют преуспеть предприятию (успех которого
заключается только в проявлении профессиональных и
волевых качеств сотрудников, а не в слепом подчинении
недалёкому в смысле интеллекта директору).
https://vse-sekrety.ru/963-chto-takoe-etiket-i-kakova-ego-
istoriya.html
Теги
Как очистить дом от негативной энергетики
Говорят, что дома лечат даже стены, но иногда бывает
совсем наоборот. Возвращаясь домой, ты чувствуешь
усталость и тяжесть, как будто стены давят на тебя. Такое
бывает, когда в доме накапливается слишком много
негативной энергии.
Болезни, ссоры, завистливые гости — всё это разрушает
позитивную энергетику дома и наполняет его негативом. А от
такого мусора нужно срочно избавляться.
Негативная энергия
Экстрасенс рекомендует очищать дом с помощью простого
обряда. Для него тебе понадобится соль и церковная свечка.
Лучше всего взять четверговую соль, если есть
заготовленная, но подойдет и обычная.
Ведь именно соль — лучшая защита от всякого зла. Итак,
насыпь соль в чашку. Если в доме найдется надбитая чашка
или баночка, лучше взять ее. В соль воткни свечу и зажги ее.
Поставить свечу можно в том месте, где недавно произошел
скандал или туда, где лежал больной человек. Во время
обряда ты можешь читать молитвы, к которым тянется душа.
Когда молитвы прочитаны, можешь оставить свечу и
заниматься своими делами. Нужно чтобы свеча догорела до
самого конца. Она вберет весь негатив, а соль нейтрализует
его. После того как свеча погаснет, возьми чашку со всем ее
содержимым левой рукой и выбрось в мусорку на улице.
По возвращении домой захлопни входную дверь и закрой ее
на замок. Ты избавишься от негатива, выбросив
принадлежности для обряда, и оставишь всё хорошее в доме,
закроешь его на ключ.
Если есть свободное время, можно провести расширенную
версию обряда. Лучше всего, если ты будешь дома один в это
время.
Сделай всё то же, что и в первом варианте, но не оставляй
свечу гореть, а пройдись с ней по всей квартире. Начиная с
петель входной двери, иди по часовой стрелке,
останавливаясь с зажженной свечкой в каждом углу и
дверном проеме. Окна, двери, углы и зеркала — это проемы в
энергетике дома, там обычно и скапливается негатив.
Поэтому иди медленно, не пропуская ничего. Можешь читать
при этом молитву или просто просить свечу помочь очистить
дом. Если в каком-то месте пламя начнет сильно полыхать,
отойди назад и пройди это место еще раз, значит, там просто
скопилась плохая энергия. Так пройди по кругу до входной
двери, выйди из дома, задуй свечу.
После этого выбрось ее в мусор на улице левой рукой.
Вернись в дом и закрой дверь на ключ. После такого ритуала
станет легче дышать, как говорит экстрасенс.
Потоки энергии восстановятся, и в дом вернется
благополучие и покой. Если были ссоры или болезни, то
вскоре они прекратятся. Такой ритуал нужно проводить хотя
бы раз в полгода, но если чувствуешь плохую энергетику, то
можно и чаще. Алена Курилова также рекомендует очищать
новое жилье перед тем, как поселиться там.
Как избавиться от болезни
Алена Курилова рассказывает, что многие родители
обращаются к ней из-за того, что ребенок часто болеет или
очень плохо спит без веской на то причины.
Тогда она предлагает провести обряд, который очистит и
дитя от негативной энергии (на тот случай, если
предыдущий обряд не помог).
Для этого набери в емкость чистой воды и заряди ее
позитивной энергией. Это можно сделать, прочитав над
водой молитву или попросив ее даровать здоровье и мир
твоему дому.
Затем в эту водичку разбей свежее яйцо. Емкость эту на ночь
поставь в изголовье кровати ребенка. Совершать ритуал
нужно в период убывающей луны и повторять каждый день
до самого новолуния.
После этого болезни должны отступить. Кстати говоря,
делать это можно не только с детьми. Если ты чувствуешь
себя плохо, можно и для себя провести такой ритуал.
Еще один совет, которым поделилась экстрасенс: если в доме
есть место скопления плохой энергии, нужно поставить туда
цветок. Он своей живой энергией будет очищать негативное
место.
Есть целый список растений, которые помогают восстановить
в доме положительную энергетику. Можешь выбрать то, что
тебе больше нравится.
Дом — это наша святыня, наша крепость, и ее нужно
тщательно оберегать. Мы не можем контролировать весь
поток плохой энергетики, но всегда можем провести обряд
очищения от негатива. Способов есть много, ты волен
выбрать тот, который тебе по душе. Береги себя и свой дом!
http://1001sovet.com/article/kak_ochistit_dom_ot_negativnoj_ehn
ergetiki/2018-09-26-11781
Теги
Первый признак старения
Все мы мечтаем о вечной молодости и очень боимся стареть.
Это вполне естественный процесс, и наш организм, как
чуткий и послушный инструмент, сигнализирует нам о
начале старения. Есть разные признаки старения, но всё же
главный показатель — потеря подвижности. Способность
свободно передвигаться и развитая гибкость — это главные
индикаторы молодости.
В современном мире считается нормальным, что после 30
физическая активность и гибкость снижаются. Но что с этим
делать?
Старение организма
Глобальная компьютеризация привела к тому, что всё
больше людей работает в офисах, и физическая активность
значительно ниже, чем у предыдущих поколений.
Миллионы людей каждый день проводят 8–10 часов за
компьютером, находясь в одном положении. А после работы
они настолько уставшие, что даже не думают о том, что
лучше пройтись лишний квартал или подняться в квартиру
по ступенькам.
Такой образ жизни незамедлительно ведет к ранней потери
подвижности и развитию различных болезней.
В прошлом веке была выдвинута еще одна гипотеза о том,
почему человек теряет гибкость. Согласно так называемой
соматической теории, всё, что мы переживаем (стрессы,
неприятности и волнения), отражается на состоянии нашего
организма.
Как выяснилось, это влияет не только на психику, но и на
состояние мышц, которые непроизвольно сокращаются.
Усталость и негатив накапливаются, и со временем человек
просто не может двигаться свободно.
Такие изменения в человеческом организме получили
название «сенсорно-моторная амнезия». Из-за нее
появляется ложное чувство старения. Снижение гибкости
ведет к более серьезным нарушениям в организме, к
примеру, искривлению позвоночника, хронической боли в
суставах и даже хромоте. Просто отдохнуть и расслабиться
здесь не поможет, только ежедневная разминка может
победить раннее старение.
Нет никаких реальных причин, по которым ты должен
чувствовать себя скованным и испытывать физические
страдания в старости. Поэтому нужно заранее это
предотвратить. Давай проверим твою гибкость при помощи
простого теста.
После хорошей разминки попробуй дотянуться пальцами до
пола, не сгибая ноги в коленях. Получилось? Если тебе
больше 50 — это хороший результат, если же ты моложе,
хорошим результат можно назвать только в том случае, если
ты коснулся пола ладонями.
Как бы то ни было, это не приговор, ведь развивать гибкость
можно в любом возрасте. Можно и нужно, ведь это улучшает
состояние здоровья, укрепляет осанку и суставы, а еще
способствует хорошему настроению и спокойствию.
Спросишь, как развить гибкость? При помощи простых, но
очень эффективных упражнений для растяжки. Важно
понимать одну вещь: чтобы достичь результата, нужно
заниматься регулярно и постоянно работать над собой.
Давай по порядку. Если ты в этом новичок, лучше всего
записаться в ближайший фитнес-клуб и заниматься там с
профессиональным тренером, но если такой возможности
нет, это вовсе не причина отказаться от затеи. Можно найти
множество видео-уроков и делать упражнения дома. Вот
только некоторые из них предназначены далеко не для
начинающих.
http://1001sovet.com/article/pervyj_priznak_starenija/2018-09-18-
11584
Теги
16 Октябрь 2018

Механизмы памяти.

Механизмы памяти
С последними исследованиями учёных, было обнаружено,
что если часть мозга разрушена ударом, конкретная (любая)
информация не стирается, а хранится. Другими словами, в
человеческом мозге нет областей, где отдельные данные
хранятся, как например, в жестком диске компьютера.
Любой обмен информацией передвигается через весь набор
клеток памяти. Если нужна информация, о каком-либо
предмете или ситуации, то памяти достаточно представить
небольшую часть схожих данных и весь поток информации
сразу же выстраивается в нужную комбинацию.
Однако если есть несколько групп ассоциаций, которые
схожи между собой и имеют массу схожих критериев, это
может привести к путанице в нашей памяти, и поэтому нам в
таких ситуациях очень сложно вспомнить необходимый
поток информации.
Какие основные механизмы памяти имеет человек?
Ассоциативная память
Принцип памяти таков: головной мозг, для запоминания
информации, не сохраняет данные, как на фотографии, но
через ассоциации он может сформировать подобную
голограмму, которая даст впоследствии возможность
получить полное изображение, даже если ассоциации
немного «размытые» или не все данные вытянуты.
Кратковременная память и долгосрочная память
Существуют два механизма для хранения информации:
один для кратковременной памяти (КВП) и один для
долговременной памяти (ДВП).
В оперативной памяти (в краткосрочной перспективе)
происходит быстрое ухудшение информации, в то время как
долговременная память хранит поток данных значительно
дольше и стабильнее. Информация, полученная в КВП, если
она не является объектом внимания, сразу же начинает
стираться, даже если через повторение, может быть
восстановлена.
Способности кратковременной памяти весьма ограничены:
если информация не повторяется достаточно часто, то она —
исчезает. Комплекс данных, присутствующих в каждый
момент кратковременной памяти, называют, буфер
повторения. Эта информация сохраняется в буфере до тех
пор, пока она не передается в долгосрочную память, или
пока не будет заменена новой.
Долговременная память считается практически
неограниченной, но не вечной, и реактивацию информацию
можно предотвратить путем пополнения ассоциаций,
которые необходимы для ее идентификации.
Забывчивость
Немедленный возврат информации (воспоминание) может
быть неверным, поскольку она не была представлена в
долговременной памяти. А той доли информации из
долговременной памяти может не хватать потому, что не
достаточно прочных связей, чтобы сосредоточиться на них.
Эта теория также объясняет, почему некоторые
воспоминания кажутся удаленными из памяти: такие
воспоминания недоступны, поскольку их присутствие было
бы неприемлемо для человека из-за беспокойства или
чувства вины, которые могут активировать неприятные
ощущения. Поэтому информация не исчезла, но подсознание
не дает необходимых данных для создания и объединения
ассоциаций.
Люди, страдающие амнезией, не забывают все, а только
личные моменты из жизни. Это случается часто на основе
эмоциональной травмы, в этом аспекте амнезия позволяет
бежать от плохих воспоминаний. Однако также часто
некоторые из этих неприятных воспоминаний могут
процветать, когда мы постоянно видим, слышим или
чувствуем ассоциации, связанные с неприятным прошлым.
Практические советы для улучшения механизмов своей
памяти
Чтобы улучшить свою память и запомнить что-либо
конкретно, нужно всегда искать дополнительные ассоциации
и понятия, которые можно связать с положительными
эмоциями. Мы должны постараться найти, казалось бы, даже
в неинтересной материи, интересы, как прямые, так и
косвенные (например, преимущества, которые могут нам
пригодиться в будущем). Вы должны искать положительные
причины к запоминанию, а если таковых нет – создать их
самостоятельно. В этом деле подойдут все методы
убеждения и коммуникации, в которых вы уверены, что они
на вас подействуют. Улучшить, таким образом, свою память
можно весьма неплохо, однако для этого потребуется
достаточно немало времени.
Если вы приступаете к изучению нового материала в
учебном заведении или на работе, или решаете изучить для
себя новый иностранный язык, то должны сначала убедиться,
что этот вопрос действительно интересует вас, оценить все
положительные стороны и найти как можно больше их найти.
Ведь этот процесс обучения может занять весьма немало
времени.
Для улучшения запоминания, с учетом упомянутых
механизмов, необходимо повторить заученное несколько раз
и создать несколько ассоциированных объединений. В таком
случае, будет легче вспомнить. Для чисел, например, такие
как даты, можно использовать ассоциации с другими
номерами или просто из внутренних ассоциаций на тот же
номер: квартиры, улицы, Дня рождения любимого человека.
https://vse-sekrety.ru/932-mehanizmy-pamyati.html
Теги
Продукты питания как причины депрессии
С уходом летних деньков и наступлением слякотной
промозглой осени у многих чувствительных натур начинается
осенняя депрессия. Но всегда ли только погода виновата в
нашей непреходящей хандре. Часто ведь и при
благоприятной погоде у нас начинается депрессия. А
причина может крыться, как ни странно, в продуктах,
которыми мы питаемся.
Существуют, продукты, провоцирующие депрессию, хоть их
и не так много, - это сахар, сахарозаменители, кофе и
красное мясо в больших количествах.
Если вы пьете много кофе, по 3-4 чашки в день, а то и
больше, у вас вырабатывается зависимость от кофеина, а это
своеобразный допинг. Если человека лишить такого допинга,
то сразу появляется чувство разбитости. Вы сразу
почувствуете себя несчастным и безвольным, а это уже
кофейная депрессия. Вывод один – не пейте более 2 чашек
кофе в день и делайте перерыв в принятии данного напитка.
А история со сладостями такова – при плохом настроении
люди ищут в сладостях утешения, но избыток сахара
приводит к усталости и усилении депрессии. Сладкое также
способно вызвать привычку. Вследствие чего организм
привыкает вырабатывать много инсулина для переработки
сахара и начинает требовать свою порцию сладкого. Если не
дать ему очередную дозу, тут же возникает резкое
понижение настроения. И не надо пытаться заменить сахар
пищевыми добавками подсластителями. Они тоже вызывают
депрессию.
Если красное мясо – баранину, говядину, свинину, - есть
часто и много, то оно не успеет полностью перевариться. В
кишечнике начнется процесс разложения и образуются яды,
которые будут всасываться в кровь и влиять на нервную
систему. Появится утомленность, раздражительность, в
общем, депрессивное состояние.
Часто депрессию вызывают даже не продукты, а
особенности питания. Например, вы сидите на диете и
питаетесь одними и теми же продуктами, да еще и зачастую
невкусными. Это резко снижает эмоциональный фон,
приводит к вялости и хронической усталости. Подбирайте
диету из продуктов, которые вам нравятся. Не нужно
насильно пихать в себя ненавистную овсянку или гречку,
ничего хорошего из этого не получится. На фоне страданий
от голода любой нелюбимый продукт способен нанести
психологическую травму.
Боящиеся поправиться, ограничивают себя в потреблении
многих продуктов, без которых депрессивность усиливается,
например, если ограничивать себя в потреблении
растительных масел и жирной морской рыбы. Без
достаточного количества в организме магния, фолиевой
кислоты и витамина В6, которых полно в овощах, фруктах и
зелени, уровень содержания серотонина в мозге падает, а
это очень важное вещество для хорошего настроения.
И вообще, не надо садиться на жесткую диету в осенние
месяцы. Уменьшение светового дня и похолодание и так
действуют угнетающе на общее состояние организма.
Поэтому диета должна быть щадящей, постепенно и
понемногу снижающей вес.
Но с помощью продуктов питания также можно и бороться с
депрессией. Ешьте сыр, мясо курицы и индейки, хлеб грубого
помола, макароны. В них содержатся вещества,
предшественники гормонов радости.
Цвета красный, оранжевый, желтый также способны
бороться с депрессией. Пусть на вашем столе будет
побольше апельсинов, мандарин, моркови, тыквы, сладкого
перца, ананасов и кукурузы. Эти продукты очень
малокалорийные и можно не волноваться о фигуре.
Не забывайте про продукты содержащие магний и витамин
В6. Они очень хорошо снижают возбудимость и нормализуют
сон. Это орехи, бананы, листовая зелень и арбузы, а также
полезно употреблять воду с содержанием магния.
Ну, если вам совсем уж грустно – съешьте небольшой
кусочек шоколада или пирожное.
http://www.bienhealth.com/articles/produkty-prichiny-depressii/
Теги
Опасны ли клещи для кошек?
Существует заблуждение, что клещи представляют угрозу
для собаки и человека, но не для кошки. Это миф! Кошки
заболевают реже, но их заболевания сложнее
диагностируются и хуже лечатся. Даже питомец-домосед
нуждается в постоянном наблюдении и профилактике.
Клещи могут похвастаться разнообразием видов:
чесоточные, ушные, пылевые и т.п. Однако мы остановимся
на одной разновидности, самой опасной — иксодовых
клещах, переносчиках опасных болезней. Впрочем, даже
этих клещей – около 1000 видов.
Где и когда кошку может укусить клещ?
Иксодовые клещи проявляют активность с ранней весны
(март) до поздней осени (ноябрь). Излюбленное место
жительства для них — кустарники (причем выше 1 метра они
не залезают и, вопреки распространенному заблуждению,
сверху на нас не прыгают) и трава. Как правило, они обитают
в лесах и парках, однако можно познакомиться с ними и на
газоне в центре города.
Обычно клещи ведут пассивную жизнь: сидят и поджидают
жертву. Но, бывает, отправляются на поиски сами.
Особенно голодны (а значит, отличаются повышенной
злобностью) клещи осенью и весной.
В группе риска, в первую очередь, находятся животные,
гуляющие по улице. Однако даже если ваша киска ни разу не
покидала пределов квартиры, расслабляться не стоит — вы
можете организовать доставку паразита на дом — например,
на одежде.
Как выглядит клещ?
Клещ чем-то напоминает паучка: овальное тельце,
небольшая головка и восемь конечностей. Самки крупнее,
чем самцы.
Клещи вооружены хоботком с острыми зубцами — ими
прокалывают кожу и высасывают кровь. В момент укуса в
рану впрыскивается слюна, которая оказывает
обезболивающее действие и «бетонируется» вокруг хоботка.
Так что клещ надежно зафиксирован на жертве и может
находиться там довольно долго — до месяца. Причем чем
дольше он сидит, тем сложнее его вытащить.
Когда клещ насосется крови, он становится похожим на
шар. И если голодный клещ, как правило, бурый, черный или
темно-коричневый, то сытый приобретает серый, розовый
или красный оттенок.
Когда клещ насыщается, он отваливается.
Чем опасны укусы клещей для кошки?
Иксодовый клещ переносит опасные заболевания
(энцефалит, туляремию, сыпной тиф, геморрагическую
лихорадку, пироплазмоз), а также может являться
распространителем глистной инвазии.
Есть заблуждение, что клещи опасны для собаки и
человека, но не для кошки. Это опасный миф! Да, кошки
заболевают реже, чем собаки. Но их заболевания, в то же
время, сложнее диагностируются, а значит, хуже лечатся. Из-
за укуса клеща кошка может заболеть пироплазмозом,
гемобартонеллезом (инфекционной анемией), тейлериозом,
боррелиозом (болезнью Лайма) и т.д.
Как обнаружить клеща на кошке?
Когда клещ попадает на жертву, он вначале ползает, чтобы
выбрать удобное место. Как правило, клещ присасывается к
подмышкам, животу, ушам, задним лапкам, а у котов — к
паховой области.
Клеща можно увидеть невооруженным глазом. Так как
укусы сами по себе дискомфорта не вызывают (из-за
обезболивающих ферментов), регулярно осматривайте
кошку. Запустите руку под шерсть, внимательно
прощупайте. Раздвиньте шерсть, прочешите гребнем, можно
продуть против шерсти феном. Если клещ только что
присосался, он будет напоминать семечко, если уже наелся
— горошину.
Как удалить клеща?
1
Наденьте латексные перчатки. После контакта с клещом
тщательно вымойте руки.
2
Капать маслом либо другой жидкостью не стоит — это
лишь ускорит распространение инфекции в организме.
3
Не теребите клеща понапрасну. Если он испугается, то
сильнее вопьется в кожу и выпустит больше заразы.
4
Желательно удалять клеща целиком. Если вы повредите
его, он добавит в ранку болезнетворную жидкость.
5
Твердо захватите голову паразита пинцетом
(максимально близко к коже) и мягко, но уверенно,
вытаскивайте его. Можно воспользоваться специальным
приспособлением (изогнутой палочкой с выемкой) и
выкрутить (плавно) по часовой стрелке. Некоторые
используют нитяную петлю, однако это может повредить
клеща.
6
Если в коже осталась часть головы, не волнуйтесь. Как
правило, организм кошки сам исторгает инородное тело
(хотя иногда это сопровождается небольшим абсцессом).
7
Ранку обработайте антисептиком (можно использовать
перекись водорода), но зеленка или йод не подойдут.
Если вы боитесь, что не справитесь самостоятельно, стоит
обратиться к ветеринару.
Удалили клеща с кошки: опасность позади?
После удаления клеща наблюдайте за кошкой.
Инкубационный (скрытый) период инфекционных
заболеваний, которые он переносит, может составлять до 3
недель.
Следите за самочувствием мурлыки: температурой,
аппетитом, активностью.
Опасные симптомы после укуса клеща:
повышение температуры
апатия, вялость
отказ от пищи
исхудание, обезвоживание
понос, рвота
анемия (бледные слизистые)
одышка, кашель
моча розоватого цвета
Если вас что-то насторожило, обратитесь к ветеринару.
Можно ли защитить кошку от клещей?
Профилактика укусов клещей гораздо эффективнее,
нежели лечение вызванных ими заболеваний. В настоящее
время разработано множество средств для защиты от
клещей. Это ошейники, спреи, капли на холку.
Обязательно смотрите, чтобы в показаниях к применению
выбранного вами средства указывался именно иксодовый
клещ. Учитывайте, что каждое средство имеет период
действия.
Не забывайте, что любой препарат токсичен, поэтому
уделяйте внимание противопоказаниям. Группа риска:
животные, перенесшие болезнь или находящиеся на стадии
выздоровления; беременные или кормящие кошки, котята.
Если препарат вызвал отравление или аллергию,
незамедлительно обратитесь к ветеринару.
Помните, что средства для собак не подойдут для
обработки кошек!
Если вы выбираете ошейник, слегка промните его после
вскрытия упаковки, наденьте на кошку (важно, чтобы между
ошейником и шеей проходили 2 пальца), закрепите конец
ленты, обрежьте излишки.
Если кошка полижет ошейник, она может отравиться. Также
существует опасность зацепиться за забор, гвоздь, ветку.
Ошейник не снимают все время, пока он действует.
Спреи наносят на все тело кошки (как указано в
инструкции). Но пока препарат не высохнет, не позволяйте
кошке вылизывать себя!
Капли на холку выливаются из пипетки-дозатора в одну
точку. Действующее вещество будет накапливаться в
сальных железах и эпидермисе.
Помните, что 100%-ную защиту не гарантирует ни одно
средство! Клещ все равно может укусить кошку, но риск
заражения существенно снижается. Но даже использование
самых надежных препаратов не освободит вас от
необходимости регулярно осматривать любимцев и следить
за их самочувствием.
https://wikipet.by/zhizn-s-pitomcem-koshki/zdorove/832-opasny-li-
kleschi-dlya-koshek.html
Теги
Секреты продуктивного дня: как из обычного
дня извлечь максимальную пользу?
Наиболее распространённая проблема современного общества
нежелания что-либо делать или в принципе шевелиться и вставать с
кровати по утрам. Можно употреблять такие громкие слова, как
«депрессия», «апатия» или «моральная изношенность», но в основном
причина кроется просто в неправильном подходе к построению
рабочего дня.
Жизнь человека построена на мелочах, которые в совокупности её
целиком и формируют. Важно уделять им внимания и с полной
ответственностью подходить к таким вещам, как, сон, еда,
чередование рабочего и свободного времени и прочее.
Главные секреты повышения продуктивности
В первую очередь залог работоспособности в течение всего дня – это
качественный сон. От него зависит не только хорошее или дурное
настроение, но и уровень уравновешенности, физическая форма,
активность мозговой деятельности и прочее.
Во-вторых, не стоит забывать о физических упражнениях. Независимо
от образа жизни, степени физической активности и состояния
здоровья, необходимо хотя бы раз в неделю давать своему организму
полноценную равномерную нагрузку. Это поможет избежать
заболевания опорно-двигательной системы, накопления солей, проблем
с лишним весом и прочего. Важно любить свой организм и уделять
время на поддержание его тонуса и работоспособности. К этому пункту
также стоит отнести и питание, напрямую от которого зависит
иммунитет и степень противостояния негативному воздействию
внешней среды.
Успешные люди советуют составлять план действий на день, неделю
или месяц. Но при этом желательно разумно распределять нагрузку,
дабы успевать выполнить все задуманное. Психике человека более
приемлемо перевыполнить поставленную планку, упиваясь
собственными успехами и мелкими достижениями.
Баланс работы и отдыха
Важно разумно чередовать время работы и отдыха. Ни в коем случае
нельзя переутомлять организм и работать на износ. Здоровье – самое
важное в жизни человека, потеряв его, будет крайне трудно
заниматься чем-либо. Поэтому не нужно разменивать его на бонусы от
руководства или призрачное повышение. Все должно быть в меру. А
также повысить эффективность рабочего процесса поможет
максимальная концентрация на поставленном задании. Для этого
необходимо обустроить удобное рабочее место, избавится от
раздражающих и отвлекающих факторов. Не нужно стесняться
использовать беруши или ставить цветок рядом с компьютером, если
это поможет в производственном процессе.
https://psychologyc.ru/sekrety-produktivnogo-dnya/
Теги