Доподлинно известно, что развитие не всегда идет гладким путем эволюции. На своем жизненном пути каждый человек в определенные периоды оказывается в том состоянии, которое принято называть кризисом. Однако этот этап пройти просто необходимо, чтобы вернуться на путь становления и развития или же определить новые пути и векторы.

Кризисы случаются в жизни не только отдельно рассматриваемой личности – но и в отношениях между людьми, особенно ярко кризис проявляется в семейной жизни, в отношениях партнеров. Один из самых сложных моментов брака – это кризис 7 лет. Почему именно 7 лет? Цифровой ориентир, по сути, может быть разным, отклоняясь в ту или иную сторону на несколько единиц. Но чаще всего кризис ударяет по семьям с семилетним стажем, потому что как раз за такой промежуток времени супруги успевают изучить друг друга, чувства утрачивают пыл – и случается то самое дистанцирование друг от друга, которое и влечет за собой длинный список актуализирующихся проблем.

  • партнеры отдаляются друг от друга. Отношения между мужчиной и женщиной становятся холодными из-за постоянства и предсказуемости. Интерес друг к другу становится минимальным или же пропадает вообще, что подталкивает к уходу (это не обязательно должна быть измена, уход может быть в карьеру, в отношения с ребенком, в бытовые заботы);

  • действия партнера вызывают раздражение. То, что вначале казалось милыми особенностями, теперь вызывает только негативную реакцию из-за многократного повторения. Наблюдение одних и тех же поведенческих реакций и привычек убивает веру в многогранность жизни, утверждает в состоянии некой ригидности и застоя;

  • снижается сексуальное влечение друг к другу, желание нравиться партнеру теряет свою значимость, из-за чего все больше растет дистанция между некогда близкими людьми, перспективы становятся все более туманными;

  • ведущими эмоциями становятся разочарование и иррациональная обида на партнера.

Что же нужно в этот период для успешного выхода из кризиса и сохранения семьи?

Дело в том, что в кризисный период идет переоценка ценностей, которой люда, зачастую, противятся. Поэтому в этот период разочарованности важно работать над осознанием плюсом, реструктуризацией стереотипов и смещением акцентов в системе ценностей. В этом поможет:

  • общение. По большей части кризис проявляется в невозможности услышать и понять позицию друг друга. Поэтому попробуйте перенести диалог из тех самых скучных рутинных условий в иные, которые, возможно, изменят и ваш настрой, и угол зрения. Не говорите дома, за остывшим ужином – отправьтесь на выходные в поход, на прогулку, к реке, в ресторан. Куда угодно. Попробуйте сменить обстановку – в вслед за ней, и отношение к своему браку;

  • личное пространство. Длительное пребывание вместе на одной территории порождает ту проблему, что часто игнорируются индивидуальные потребности, что накапливается и приводит к тому, что человек не чувствует себя самим собой. Каждый партнер имеет право на личное пространство и личное время, для занятий и мыслей, которые ему необходимы для самоактуализации;

  • перемены. В отношениях сложились определенные стереотипные схемы поведения, которые вызывают раздражение и мешают развитию. Не бойтесь признаться в этом себе и партнеру, подумайте, что и каким образом каждый из вас мог бы изменить.

Стабильность хороша до того момента, пока не стирает краски и не мешает чувствовать вкус жизни. Не стоит бояться кризиса – примите его вызов, объединитесь с партнером ради победы над ним, и ваши отношения непременно выйдут на новый этап развития.

https://psychologyc.ru/krizis-7-let-braka-smena-stereotipov/

Теги

 

Вот уже солнышко пригревает нас весенними лучами! В душе порхают бабочки, а сердце замирает от предвкушения теплых, наполненных пением птиц и запахов цветов дней. Весна! Хочется наконец-то скинуть с себя тяжесть зимней одежды и укутаться в шелковую легкость платьиц. Но всё ли готово к этому преображению? Свежесть лица, подтянутая стройная фигура, гладкая бархатистая кожа… Нет? Не расстраивайтесь! Еще есть время для придания безупречности и совершенства вашему облику.

Как подготовиться к лету?

Для начала разберёмся, что конкретно нужно подтянуть до желаемого к лету результата, т.е. определим, так сказать, фронт работы. Затем составим план и будем действовать. Не забывайте, что самое важное для получения результата - регулярность и последовательность. Не стоит пытаться наверстывать упущенное за пару дней. Полтора-два месяца – оптимальное количество времени.

1. Отшлифовываем фигуру

За зимние холодные деньки многие из нас накопили ни один килограмм «запасов». Когда было зябко, и мороз пробирал до костей, они согревали нас, но теперь в них нет необходимости. Смело избавляемся от лишнего! А для этого придется пересмотреть кое-что в режиме и обзавестись необходимыми полезными привычками.

  • Во-первых, никаких голодовок и очень жестких диет
    Но от мучного и сладкого на некоторое время придется отказаться. А также избегайте копченостей, жирной и зажаренной пищи. Желательно перейти на здоровое питание. Побольше свежих фруктов овощей и зелени. Ведь наша побледневшая за зиму кожа нуждается в витаминах. Ешьте чаще (до 4-5 раз в сутки), но понемногу. Главное правило – не переедать!

  • Во-вторых, как бы этого не хотелось, но утреннюю зарядку включить в режим дня необходимо
    Нужно подстегнуть «задремавший» обмен веществ. Упражнения должны быть не просто «два прихлопа – два притопа», а направленные на подтягивание проблемных зон. Так вы «убьете двух зайцев»: и кровь «погоняете», что положительно скажется на обменных процессах, и избавитесь от некрасивых «складочек», дряблости кожи. Включите в утренние занятия упражнения: для стройности ног, 
    плоского животика, осиной талии, аппетитных ягодиц. Гимнастика должна сопровождаться веселой музыкой и выполняться каждый день, без пропусков. И никаких отговорок!

  • В-третьих, очищаем свой организм
    Шлаки, токсины, лишняя вода отнюдь не красят фигуру. Забивая все, что возможно, они способствуют нарушению обмена веществ, а это приводит к появлению ненужных килограммов и нежелательных объемов фигуры. Для этого пьем достаточное количество чистой воды, не менее 2 л. Черный чай и кофе заменяем свежими соками и травяными отварами. Полностью исключаем газированную воду и алкоголь. Можно три раза в день до еды есть отруби пшеничные по 1 ст. ложке (если у вас нет в острой форме язвы желудка). Они как «веник» выметут все ненужное из организма.

2. Легкий румянец, гладкая кожа, блеск в глазах

К лету необходимо привести в порядок и кожу лица, которая за зиму обветривалась, подвергалась воздействию морозов. Ее бледность скоро пройдет под влиянием солнечных лучей, а сухость и шелушение нужно устранить. Удаляем отмершие клетки, используя скрабы и пилинги. После этого наносим, чередуя через день, то восстанавливающую сыворотку, то очищающую маску. Заканчиваем все процедуры увлажняющим кремом, подходящим вашему типу кожи и возрастной категории.

3. Не забываем и о коже тела

В первую очередь зимой страдает кожа на голенях, локтях, пальцах, особенно пятках. Очищаем (также как и лицо) скрабом для тела и пилингом. Для пяток используем специальную щеточку и пемзу. Увлажняем тело лосьонами и маслами. Для смягчения кожи локтей, можно прикладывать к ней дольки лимона. Все процедуры желательно проводить дважды: утром и вечером.

Для придания коже тела гладкости и шелковистости недостаточно только лишь очищения и увлажнения. Необходимо вовремя позаботиться об удалении нежелательных волосков. Способов депиляции много: крема, бритвы, депиляторы, воск, шугаринг. Но если вы хотите идеальной гладкости и нежности кожи к лету, а также попробовать какой-нибудь новый метод удаления волос, доверьтесь опытным мастерам в специализированных салонах. Они знают, как сделать вас еще более сексуальными и обворожительными!

Возможно, это не весь спектр вашей планируемой деятельности. И в программу преображения к лету войдет еще пара-тройка пунктов:

  • Возможно, имеет смысл пересмотреть и обновить свой гардероб;

  • записаться на аэробику, бассейн, йогу;

  • начать бегать по утрам или ходить пешком на работу.

А самое главное, не забываем улыбаться и прежде всего самой себе. На улице весна! Мир переполняют волнующие ароматы первых цветов и пение соскучившихся по теплу птиц!

http://www.bienhealth.com/articles/podgotovitsya-k-letu/

Теги

 

С 27 июня все пять стран, которые входят в ЕАЭС, а это Россия, Республика Беларусь, Казахстан, Армения и Киргизия, ввели на своих территориях электронные паспорта на автомобили. Таким образом, ПТС в бумажном варианте остаются в прошлом.

Введение электронных паспортов на автомобили вводятся согласно Соглашению о единых формах электронного паспорта транспортного средства (паспорт шасси транспортного средства), паспорта самоходной техники, а также иных видов техники (с текстом документа можно ознакомиться ЗДЕСЬ) .

В качестве единого администратора евразийского союзной системы выступает компания «Электронный паспорт», входящая в состав государственной корпорации «Ростехнологии».

Операторами создаются серверы, распределительные базы данных. Здесь, в специально созданной информационной базе, будут не только оформляться электронные паспорта, но и передаваться, а также храниться все сведения о транспортном средстве. Аналогов такой информационной среды в мире нет.

Одними из первых по оформлению электронных паспортов приступят уже с 1 января 2017 года производители российского автопрома. Процесс же перехода на электронные паспорта автомобилей будет проходить в течение двух лет, то есть органы ГИБДД будут выдавать как электронные ПТС, так и на бумажном носителе.

Впрочем, уже с 1 июля 2017 года их выдача для автомобилей (шасси) прекратится, а вот для самоходных транспортных средств, тракторов она продлится еще на год, то есть до 1 июля 2018 года.

Как отметил заместитель начальника департамента технического регулирования и аккредитации Евразийской экономической комиссии Илья Новиков, единая база всех видов транспортных средств будет способствовать снижению рисков, очищению общего рынка от автотранспорта, который не отвечает нормам безопасности, угона автомобилей, перебивки номеров и прочих криминальных деяний.

Кроме того, будет вестись единый госучет, а также усилится контроль за передвижением транспортных средств через таможенные границы, уплаты таможенных и налоговых пошлин.

Главное новшество электронных паспортов транспортных средств – это отсутствие персональных данных владельца. Не нужно будет указывать фамилию, имя, отчество автовладельца, а потребуется лишь характеристика самой машины.

VIN, то есть уникальный номер машины, должен отмечаться в договоре купли-продажи. Благодаря этому, можно будет в единой информационной системе узнать статус электронного паспорта: действующий; утилизированный; погашенный; аннулированный; незавершенный. О всех плюсах и минусах новой системы водители смогут узнать чуть позднее с накоплением практики в этом вопросе.

http://voditeliauto.ru/novosti/elektronnye-pasporta-avtomobilej.html

Теги

Очередные метаморфозы в ГИБДД России. К чему нам, водителям, готовиться?

Главная цель задуманной внутренней реформы – это ликвидация бумажной работы ГИБДД и избавление ведомства от ряда функций, которые когда-то были классическими и традиционными  для этой службы. Что же планируется?

Реорганизация ГИБДД

  Последовательная реорганизация – вот как это называют сами чиновники ГИБДД внутреннюю реформу в своем ведомстве. Что она в себя включает?

  1. Инспекторы ДПС будут избавлены от оформления большинства ДТП . Сотрудники ГИБДД будут редкими гостями в местах ДПС. Выезд на место ДТП станет обязательным только в тех случаях, когда будут пострадавшие или погибшие. Все остальные случаи аварий будут разбираться по европротоколу (в принципе, такое же право есть у водителей и сейчас).

  Важно отметить! Если раньше для оформления ДТП по европротоколу было необходимо согласие попавших в него водителей на предмет причин, обстоятельств аварии, повреждений ТС, то с 2018 года и эти функции будут изъяты из ведения ГИБДД и переданы страховым компаниям. А несогласие водителей будет разбираться вплоть до судебных органов.

  1. Количество камер фото- и видеофиксации увеличится в разы!   Расширится функционал камер и увеличится их численность на дорогах нашей страны. Около 20 правонарушений будет фиксировать стеклянный глаз «Большого Брата». Опротестовать свидетельство камер можно будет через суд.

  В функции ГИБДД останется лишь отлов нетрезвых водителей и преследование злостных нарушителей ПДД.

  1. Квалификационный экзамен больше не будут принимать в ГИБДД. Функции по приему экзаменов на право получения водительского удостоверения передадут от ГИБДД автошколам. Пока не определен вопрос о том, какие из трех частей экзамена будут переданы: теоретический, практический–площадка и практический–город.
  2. Полный переход на электронный документооборот. Можно ли себе представить, что сотрудники ГИБДД при оформлении правонарушения будут сразу же формировать электронный вид протокола? Это так называемые упрощенные протоколы. Поглядим – посмотрим.
  3. Общая база по ДТП. Формирование единого информационного пространства по ДТП – еще одна новация реформы. Правда, не стоит ждать этого сразу: реформирование затянется на несколько лет.

Что грядет: перспективы трудоустройства в ГИБДД

  Реформирование не планирует сокращение численности сотрудников ГИБДД. Их сегодняшнее количество уже не удовлетворяет насущные потребности дорожной безопасности. Именно поэтому цель реформы – развязать руки и избавить сотрудников службы от побочных обязанностей и функций.   

   Сокращения будут, но они коснутся офисных работников. (Ага, не в первый раз слышим такие заявления. Верится с трудом!).

Сольются ли ППС и ГИБДД в единый орган?

  Такие планы в МВД России не обсуждаются. Если и есть информация из «независимых источников», она – слухи. Так, по крайней мере, говорят в самом ведомстве.

Каких перспектив ожидать водителям  (оценка реформирования)   

  Несмотря на то, что водителей непосредственно данные реформы не касаются, автолюбители испытают на себе действие эффекта от преобразований.

  1. Усложнится процедура оформления выплат для водителей, которые в ДТП станут потерпевшей стороной. Страховые компании получат своеобразный карт-бланш для того, чтобы максимально снизить размер страховых выплат (отказаться от включения тех или иных повреждений ТС в схему ДТП и акт осмотра поврежденного ТС).

  Оценим это как неоспоримый минус нововведения!

  1. Станет самым серьезным образом развиваться судебная практика в урегулировании проблем с ДТП. Повысится, стало быть, правовая грамотность наших водителей. Но времени это будет тратить – уйму!

  Наша оценка: неплохое следствие грядущей реформы (в части роста правосознания и правовой культуры).

  1. Увеличение фото- и видеокамер на дорогах – это путь к максимально объективному регулированию дорожного движения в части наказаний за правонарушения. Практика существует: например, трасса М4 «Дон». Камеры не разбирают, кого они фиксируют в качестве нарушителя. Это может быть и простой работяга, и высокий «гибдэдэшный» начальник. Всем «письма счастья» придут одинаково. И штрафы придется оплачивать.

   Наша оценка: мы – за камеры и их увеличение! По крайней мере, их можно считать элементом объективности и антикоррупционности процедуры наказания.

  1. Передачу процедуры сдачи экзамена на права от ГИБДД к автошколам следует оценивать двояко:

- изъятие этой функции из ведения МВД – несравненное благо (хватит делать «бабки» на безопасности движения, продавая налево-направо водительские удостоверения за баснословные деньги;

- передача же указанных полномочий в автошколы приведет к ухудшению ситуации: степень коррумпированности действий по выдаче ВУ будет зашкаливать.

  Чего греха таить, главные «решальщики» сегодня – это преподаватели и руководство автошколы, в которой обучался курсант. Если функции по приему экзамена (даже любой его части) передать автошколе, то это станет кладезью для функционеров-коррупционеров. На учебный процесс можно будет просто «забить», ибо контролирующие функции будут в руках руководства автошколой.

  Еще одна проблема: как будет составляться рейтинг автошкол (в зависимости от успешности сдачи)? Эдак у нас появятся автошколы-«стобалльники», которые будут готовить откровенных «чайников» (а, точнее, не готовить, а продавать «корочки»).

  Общая оценка: необходимо иное решение проблемы. Однозначно забирать функции у гаишников, но передавать не автошколам. Ни в коем случае!

  1. Электронный документооборот и общая база по ДТП? Пусть будут. Это свидетельствует о том, что мы шагаем в ногу со временем (и даже немного отстаем от европейских стран и США. Впрочем, догонять нам — не привыкать! Сдюжим!).

   Тем более, что уже сейчас есть возможность «пробить» авто по угону, ДТП, залогу, таможне и прочим параметрам на официальном портале ГИБДД. Проверил свой автомобиль и многое узнал о нем! Выводы

   Реформирование ГИБДД – это попытка оптимизации работы. Так к этому следует относиться. Стремление развиваться можно только приветствовать.

  А вот с квалификационным экзаменом на звание водителя надо додумать. Основательно додумать! Автошколы – не вариант!

Источник: http://voditeliauto.ru/voditeli-i-gibdd/obshhenie/vnutrennyaya-reforma-gibdd.html

Теги

Если под чутким руководством чрезмерно хозяйственной тещи, либо другого крайне бережливого члена семьи, решено переместить весь собравшийся за год хлам из квартиры и гаража на дачу, или вдруг потребуется перевезти что- то габаритное – обязательно будет задействован, скучающий до этого, верхний багажник автомобиля.

  Перед тем, как грузить на верхний багажник необходимые в хозяйстве вещи, неплохо убедиться, не является ли он просто сомнительным украшением авто, особенно, если устанавливали его умельцы из соседнего гаража.

  Некоторые кузова просто не рассчитаны на монтаж столь полезного устройства. Ну а если вы подобными экспериментами не занимаетесь и багажник «родной» — прочитайте еще разок инструкцию по эксплуатации авто (если найдете, конечно).

  Обычно, допустимо разрешенная масса перевозимого на багажнике груза килограмм 50 – 60. Ну, на свой страх и риск, еще 10 кг накинуть можно – но не больше!

  Если один раз получилось перевезти груз, превышающий допустимый, то возможно следующая попытка закончится вмятинами на крыше и чесанием репы водителя автомобиля. Очень многое зависит от вида груза, качества дорожного покрытия и конечно, удачи, без нее – никуда.

  Уже видны покровительственные кривые усмешки на лицах счастливых владельцев «Жигулей». Мол, годовой запас картохи преспокойно ездил там, и ничего не произошло. Но все дело в том, что багажники на ВАЗы крепились к водосточным желобкам, рассчитанным на значительные нагрузки.

  На многих современных автомобилях рейлинги и поперечины устанавливает прямо на крышу, не совсем приспособленную для перемещения тяжестей. А тяжести бывают разные и мы сейчас разберем нюансы транспортировки самых проблемных их представителей.

Трубы металлические

  Во — первых, так просто «на глаз» определить массу труб, ожидающих транспортировки, не всем дано. Проще всего, конечно, взвесить трубы или спросить их вес того, у кого вы их купили или выгодно выменяли.

  Но если оппонент не признается, а весы не работают — советуют пользоваться нехитрой формулой. Из наружного диаметра вычитаем толщину стенки. Полученное умножаем на толщину стенки и опять умножаем на 0,025.

  Если мозг отказывается работать – приводим массы труб  двух наиболее часто встречающихся диаметров: при толщине стенки трубы 3,5 мм, погонный метр трубы с диаметром 76 мм имеет массу 6,3 кг; при той же толщине и диаметре 89 мм, погонный метр уже весит 7,6 кг.

  Самое неприятное свойство металлических труб – предательски скользить по металлическому багажнику – трение просто недопустимо низкое. Повезло, если на верхнем багажнике вашего авто предусмотрены резиновые накладки. Если таковых нет – положение спасет кусок резины, бережно вставленный между багажником и собственно трубой.

  Даже никому не нужная, одиноко лежащая в углу гаража резиновая перчатка существенно улучшит ситуацию. При непосредственной транспортировке – не гоните, даже если по дороге, какой – то нахал на Матизе посмеет обогнать вас, оставьте благородную месть на потом. Стоит разок – другой остановиться и проверить надежность крепления – всякое бывает.

Поликарбонат и фанера

  Один из самых неприятных видов груза, способный доставить массу неповторимых ощущений. И вот почему. У фанеры (очень ходовой материал в самолетостроении недалекого прошлого), при известной скорости, превосходная подъемная сила, способная либо оторвать багажник, либо приподнять над землей машину – приведя этим к потере управления.

  Ни то ни это в восторг вас не приведет однозначно, поэтому не разгоняйтесь более 50 км/ч и надежно крепите груз. Лучше соединить листы фанеры струбцинами (если знаете, что это такое) или, при их отсутствии, прижмите чем – то тяжелым.

  Крепите и увязывайте эти материалы крепкими ремнями или веревками. Использование резиновых жгутов может привести к незапланированному полету груза над удивленными, сзади едущими автомобилистами и неприятным разговорам с ними.

  Также учитывайте, что управление машиной несколько изменится – будет вносить свои коррективы выше описанная подъемная сила. Ну, и как с трубами – не поленитесь остановиться и проверить надежность крепления груза.

Пиломатериалы

  Всегда хочется перевезти все и сразу, что часто играет с нами злую шутку, особенно когда имеем дело с деревом. Умными людьми замечено, что мы, смертные, неадекватно оцениваем массу изделий из дерева, причем считаем их легче, чем это есть на самом деле.

  Выход из этого, казалось бы, безвыходного положения есть! Педантично считать… Объем имеющегося пиломатериала умножаем на массу кубометра этой древесины (найдете по справочнику или спросите у жены). В итоге получаем массу того, что вам необходимо перевезти. Дальше – грузите и катаетесь туда – сюда необходимое количество раз.

  Суть в том, что дерево на самом деле тяжелый материал, и имеет свойство «тянуть» влагу, становясь еще тяжелее. Поэтому, лучше взять меньше – тем более, если предстоит ехать по плохой дороге. Также следует учитывать описанную выше подъемную силу.

Правила дорожного движения при перевозке грузов

  По ПДД  поклажа не должна:

- ограничивать обзор водителя,

- нарушать устойчивость авто,

- затруднять управление авто,

- закрывать наружные световые приборы и катафоты,

- закрывать регистрационные и опознавательные знаки,

- пылить,

- шуметь,

- загрязнять окружающую среду и дорогу.

По габаритам:

- если выступает за авто более чем на 100 см и по бокам более чем на 40 см, отмечается знаком «крупногабаритный груз», а ночью или при плохой видимости на концы груза вешаются фонари или катафоты (спереди – белый, сзади – красный).

- нельзя, чтобы груз выступал более 2 м за задний габарит.

- грузы, шириной более 2,55 м и высотой более 4 м от поверхности дороги, перевозятся после согласования с ГИБДД.

  Нарушили? Получите предупреждение или штраф в 500 руб. 

4 золотых правила при перевозке груза на багажнике автомобиля:

  1. Груз крепим надежно, независимо от расстояний поездки.
  2. В дороге – проверяем крепеж. Крепеж выбираем надежный. Нет такого – купите.
  3. Не гоним. Груз негативно влияет на устойчивость авто.
  4. Проверяем состояние багажника (до погрузки, после разгрузки). Иногда стоит задуматься, не будет ли правильней воспользоваться услугами грузоперевозчиков — в большинстве случаев эта мысль сбережет ваши нервы и… деньги. В некоторых случаях нанять. Газель окажется целесообразнее, чем делать несколько рейсов на своем автомобиле для перевозки груза.

Источник: http://voditeliauto.ru/stati/voditelyu-na-zametku/perevozim-gruzy-na-verxnem-bagazhnike-avtomobilya.html

Теги

Особое место среди проблемных аспектов российской демографической политики занимает вопрос рождаемости. По данным Росстата, в сентябре 2016 года количество новорожденных в России уменьшилось на 8% по сравнению с прошлым годом, в июле – также на 8%. Наибольшее сокращение рождаемости наблюдается в Дальневосточном ФО – на 3,4%. В демографической ситуации России начинает проявляться неизбежная тенденция перелома в сторону спада абсолютной рождаемости, вызванная сокращением численности молодого населения.

  Данная проблема коснулась не только Российской Федерации – суммарно, в поседение годы в мире снижается коэффициент рождаемости. По данным ежегодного доклада о мировой демографической ситуации ООН, данный коэффициент увеличивается только в Европе. Несмотря на то, что в Азии и Африке снижается коэффициент рождаемости, он все еще достаточный для естественного роста населения. Странами с низким коэффициентом считаются те, в которых на одну женщину приходится 2,1 ребенка или меньше. Такая ситуация наблюдается в Северной Америке и Европе.

  По данным социологического исследования центра «Дискурс» при поддержке Общественной организации «Союз женщин России», с 1991 по 2013 гг. в России наблюдался первый естественный прирост населения, который составил 22700 человек. С учетом иммиграции, население выросло на 294500 человек.

  По результатам опроса были выявлены существенные различия ценностей среди женского населения в разрезе регионов. Например, существенное отличие демографической ситуации в Чеченской Республике и Республике Дагестан по сравнению с центральным регионом РФ. Среди опрошенных женщин, большинство высказали мнение, что для них на первом месте стоит семья и дети(83,5%), следующими показателями были здоровье(54,7%) и финансовое благополучие(32,2%). А творчество(5,2%), свобода(4,7%) и признание(4,2%) оказались не такими уж важными вещами в их жизнях. Что касается работы, то женщины с двумя и более детьми реже работают, чем мамы с одним ребенком.

  По результатам опроса, выяснилось, что религия также оказывает влияние на мировоззрение и семейные ценности. Так, большинство опрошенных считают себя верующими людьми (88,2%). Около 1/3 женщин считают, что развод не допустим ни при каких обстоятельствах. Но также присутствует мнение, что развод возможен, если супруг или супруга считают его уважительным. Часть женщин указали, что развод допустим только в некоторых случаях, к которым отнесли: алкоголизм и наркоманию, измену партнера, насилие в семье, несовместимость. Отношения к разводам значимо отличаются в чеченских семьях с тремя и более детьми. Там 65,4% женщин считают, что развод не допустим ни при каких обстоятельствах, тогда как только 26,9% многодетных мам из других регионов имеют подобное мнение.

  Среди отрицательных изменений в семейных отношениях с появлением детей опрошенные указывали болезни детей (14,3%) , низкий уровень медицины (11,2%) , жилищные трудности (5,7%) , нехватку времени(18,8%) и денег (24,2%), а также переживание за будущее своих чад и усталость.

  Исследование показало, что потребность в потомстве является одной из самых главных в жизни каждой женщины, несмотря на вероисповедание и национальную принадлежность. Однако, вышеуказанные проблемные аспекты, не способствуют повышению рождаемости на федеральном уровне.

  Государство предлагает программы стимулирования рождаемости в России- налоговый вычет на детей. Например, программа предлагает ввести льготы по подоходному налогу. В частности, налогооблагаемая база для семей с двумя работающими родителями уменьшается на 50 процентов прожиточного минимума на каждого ребенка. Если в семье один родитель или один из родителей бездетный, то налогооблагаемая база уменьшается на 100 процентов прожиточного минимума на каждого ребенка. Кузнецов Роман Сергеевич, руководитель исследовательского центра «ДИСКУРС», высказывает мнение о том, что главное достижение государства в этой области за последние 10 лет – создание ценности семьи с двумя и более детьми. «Тем более, что при рождении второго ребенка дается материнский капитал, это позволяет молодой семье быстрее решиться на второго ребенка. Основная задача сохранить уже существующие преференции по рождению детей и воспроизводить в демографической политике ценность «семьи с двумя и более детьми». Конечно, материнский капитал это серьезный стимул для молодой семьи решиться на рождение второго ребенка» — комментирует эксперт.

  Особый раздел программы — государственные семейные пособия. Здесь уже заложена цифра, прозвучавшая в президентском Послании, — так называемый «базовый материнский капитал» в размере 250 тысяч рублей: при рождении не только второго ребенка, но и каждого последующего. Кузнецов Роман Сергеевич поясняет, что хорошая возможность улучшить направленность вознаграждения не увеличивая расходы, это изменение принципа начисления больничного по беременности и родам. «Сейчас данное пособие начисляется индивидуально каждой работающей будущей маме в размере 100% от среднего заработка женщины за два календарных года до выхода в декрет. То есть, если будущая мама работала официально с высокой зарплатой, то она может получить более 200 тыс. руб. декретных, если зарплата у будущей мамы была 10 тыс.рублей в месяц то она получит около 50 тыс. рублей декретных. При этом, малообеспеченным молодым семьям больше нужны деньги, чем семьям с высоким доходом. Более справедливо оплачивать больничный по беременности и родам всем одинаково в зависимости от средней заработной платы по региону, или общего распределения фонда декретных средств в регионе. Риск некорректного подсчета начислений есть, однако технически это возможно. В результате, государство предоставит дополнительную поддержку малообеспеченным молодым семьям, и не создаст негатива у обеспеченных семей по сокращению государственной субсидии» — комментирует эксперт.

Автор: Елизавета Беляева.

https://gospress.ru/2017/04/04/chto-bolshe-vsego-volnuet-zhenshhin/

Теги

Почему немеют руки по ночам

Многим из нас знакомо то неприятное ощущение, когда просыпаешься ночью от ноющей боли в руке, а после попыток пошевелить конечностью ощущаешь некоторое покалывание, которое становится все сильнее и сильнее, но через некоторое время таки утихает, оставляя после себя неприятное чувство дискомфорта. Да, именно это и называют онемением. Основными причинами такого состояния являются нарушения кровоснабжения и иннервации тканей верхних конечностей. Так что же вызывает эти нарушения? Попробуем разобраться, почему немеют руки по ночам, и что это может значить.

Подушка-подружка

Иногда причина онемения рук ночью кроется в неправильно подобранной подушке.

Одной из наиболее частых причин онемения рук во сне является… Что бы вы думали? Да! Неправильно подобранная подушка. Если она чрезмерно большая, то располагаясь на ней, вы очень сильно выгибаете шейный отдел позвоночника, нарушая кровоснабжение корешков спинного мозга, проходящих через межпозвоночные отверстия. А, как известно, за подвижность и чувствительность наших рук отвечают именно они.

Решить эту проблему проще простого. Достаточно заменить вашу подушку на более низкую, а в идеале, на ортопедическую. Эта подушка имеет необычную форму: под шеей спящего находится специальный поддерживающий валик, за которым расположено небольшое углубление для головы. Такая подушка позволяет сохранять правильное анатомическое положение спящего, способствующее адекватному кровоснабжению всех частей его тела.

Как мы спим и в чем мы спим

Неправильное положение тела во сне тоже может стать причиной ночного онемения верхних конечностей. В частности речь идет о привычке спать с руками, запрокинутыми кверху.  Все дело опять же в плохом кровоснабжении их во время сна – руки находятся выше уровня тела и, так как сердечно-сосудистая система ночью работает замедленно, кровь в наиболее «труднодоступные» места доставляется хуже.

Если вы – кормящая мама, практикующая совместный сон с малышом, то наверняка имеете привычку спать на боку с вытянутой вперед рукой, положенной под голову. Попробуйте изменить позу и вы отметите, что чувство онемения вас покинуло.

И еще одной причиной описываемого нами состояния является неудобная, тесная одежда с жесткими складками, швами, тугими манжетами. Пижама должна быть свободной, не стесняющей движения. Кольца и браслеты также лучше снимать перед сном.

А может виною болезнь?

Ночное онемение рук может быть симптомом некоторых заболеваний, как относительно безобидных, так и вполне серьезных, представляющих угрозу жизни человека.

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Механизм возникновения онемения тот же, что и при высокой подушке – пережимаются и плохо кровоснабжаются корешки спинномозговых нервов, отвечающие за функции верхних конечностей. Другими симптомами болезни является боль в шее, хруст в ней, периодически возникающая слабость в руках.

  2. Туннельный синдром (или синдром запястного канала). Срединный нерв сдавливается между сухожилиями мышц и костями запястья, в результате чего немеют пальцы кисти и возникает длительная боль. Это заболевание чаще возникает у лиц, которые в связи с профессиональной деятельностью вынуждены однообразно сгибать-разгибать запястье (барабанщики, сурдопереводчики, художники…).

  3. Хронические нарушения кровообращения. Это состояние может быть следствием многих болезней, основными из которых являются сахарный диабет, анемии, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др. При болезнях сердца ухудшается его насосная функция и оно уже не так эффективно проталкивает кровь по сосудам, эластичность которых также значительно снижена. Глюкоза, уровень которой при сахарном диабете в разной степени повышен, поражает стенки сосудов, значительно снижая их функцию.

  4.  Воспалительные и/или дегенеративные изменения в нервах, гиповитаминоз группы В.

Что делать, если немеют руки?

При возникновении проблемы онемения рук не стоит отмахиваться от нее, надеясь что «само пройдет». Прежде всего, необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки и одежды для сна. Конечно, обязательна и консультация врача-терапевта, который назначит вам необходимые обследования и в сомнительных случаях направит к узким специалистам – неврологу, кардиологу, гематологу. И помните! Своевременное начало лечения в большинстве случаев – гарантия благоприятного исхода.

MyFamilyDoctor.Ru

https://myfamilydoctor.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

Теги

Новый пункт 2.3.4 в ПДД об использовании водителями светоотражающих жилетов

Сущность поправок в ПДД — новый пункт 2.3.4

Постановлением Правительства РФ №1524 от 12.12.2017 г. (ССЫЛКА) было внесено изменение в ПДД путем дополнения текста Правил еще одним пунктом – 2.3.4.

Теперь в обязанности водители, помимо уже имевших место требований раздела 2, вменяется использование куртки, жилета или жилета-накидки с полосами из световозращающих материалов.

Сам текст вносимых в ПДД поправок:

« … дополнить пунктом 2.3.4 следующего содержания:

«2.3.4. В случае вынужден ной остановки транспортного средства или дорожно-транспортного происшествия вне населенных пунктов в темное время суток либо в условиях ограниченной видимости при нахождении на проезжей части или обочине быть одетым в куртку, жилет или жилет-накидку с полосами световозвращающего материала, соответствующих требованиям ГОСТа 12.4.281-2014. ».

В каких случаях водитель обязан одевать светоотражающий жилет?

1. При вынужденной остановке или ДТП. Напомним, что вынужденная остановка – это непреднамеренное (незапланированное) прекращение движения ТС по причине:

* поломки (технической неисправности);

* опасности, которая создается перевозимым грузом, препятствием в пределах дороги или самочувствием водителя и пассажира.

ДТП – это событие, которое имело место в процессе движения ТС по дороге, с его участием. При ДТП погибают и оказываются раненными люди, повреждаются ТС, грузы, сооружения или причиняется другой материальный ущерб.

2. При нахождении на проезжей части или обочине дороги в момент покидания автомобиля.

Водитель должен находиться вне транспортного средства – на обочине или проезжей части. На тротуар и трамвайные пути (как ни странно!) это требование не распространяется.

3. В темное время суток или в условиях ограниченной видимости.

В светлое время суток и на условия недостаточной видимости указанное требование не распространяется. (Последнее требование, касающееся недостаточной видимости отнюдь не бесспорно).

4. Вне населенных пунктов.

Данное правило действует только вне населенных пунктов. То тесть в населенном пункте водитель может одевать спецодежду только по своему желанию.

Важно отметить, что участок дороги, обозначенный знаком «Начало населенного пункта» (белое на синем; 5.25), тоже относится по правилам к участкам дорог вне населенного пункта.

5. По истечении 90 суток после опубликования Постановления.

Это означает только одно: у автовладельцев есть три месяца форы, чтобы купить либо куртку, либо спецжилет, либо спецнакидку-жилет со световозвращающими вставками, прежде чем начнет действовать новое требование ПДД.

Важно отметить, что обязанность иметь при себе и надевать светосигнализаторы вменена водителю при наличии всех перечисленных условий одновременно. Иными словами, если хотя бы одно из условий требования не соблюдается, водитель не обязан доставать и облачаться в спецодежду.

Экспертная оценка требований Постановления

Нововведения в правила надо только приветствовать. Ведь это – забота государства о нашей – водительской – безопасности.

Хотя, справедливости ради, отметим, что в России скоро начнется бум в среде изготовителей накидок и жилетов. Эти товары основательно скакнут в цене, но китайские производители дадут достойный ответ повышению спроса и предложат в очередной раз демпинг цен. «Али Экспресс» рулит!!! (не считать рекламой!).

Ответственность водителя за нарушение требования п. 2.3.4 ПДД

За несоблюдение требований нового пункта Правил водителя ожидает административный штраф в размере 500 рублей.

Но санкции станут возможными только после 10 марта 2018 года. То есть Новый год мы встретим, сэкономив деньги на праздничный стол и салют.

Надо помнить о 10 марта 2018 года! Хотя таблоиды и СМИ не дадут позабыть.

Есть, правда, еще одна методика действий водителя:

* не попадать в ДТП;

* зорко следить за собственным здоровьем и «здоровьем» своего автомобиля, дабы не попадать в ситуацию вынужденной остановки.

А если серьезно, то такое требование в Правилах давно напрашивалось. Есть общеевропейская практика дорожного движения и его регулирования. В старушке Европе такая обязанность существует давно, а полицейские жестко контролируют исполнение закона.

Будьте здоровы и счастливы! С новым фактором безопасности нас, водители!

Источник: http://voditeliauto.ru/voditeli-i-gibdd/pdd/popravki/novyj-punkt-2-3-4-v-pdd-ob-ispolzovanii-voditelyami-svetootrazhayushhix-zhiletov.html

Теги

Это животное не терпит статичности и поддельных чувств, Желтая Земляная Собака принимает за чистую монету только искренность и открытость в делах и отношениях.

Собаке присуща некоторая лень, и это несколько снижает ее активность, но не стоит надеяться на то, что появится возможность воспользоваться этим, и перевести дух.

Труд и привязанность к главному – вот ваш девиз на все время правления этого животного, поскольку очень важно оставаться в форме, как эмоционально, так и физически, и финансово, а нежные отношения между людьми обеспечивают каркас постоянства и уверенности в завтрашнем дне.

Люди, настроенные на миротворческие мысли, на искреннее желание нести добро, придутся по нраву хозяйке года, поскольку эти особенности характера особенно присущи знаку.

Что принесет 2018 год Собаки

Долгожданный для всего мира год Желтой Собаки 2018 станет переломным моментом в политике и истории, поскольку все говорит о том, что на Земле воцарится мир. Год принесет развитие во многих сферах, таких, как медицина, экономика, сельское хозяйство и, конечно, экология. Для людей станет важной и даже основополагающей борьба за здоровье, чистоту и безопасность окружающей среды.

Экономия на вещах, которые на самом деле не так и нужны, – обязательное условие удачного года. Не торопитесь бросаться деньгами, так как до середины года продлится восстановление финансовой стабильности, а осенью наступит момент, когда можно будет обдумать планы покупок и совершить наиболее выгодные приобретения. Делайте запасы, не забывайте о помощи ближнему, так как то, что вы даете в поддержку другому, вернется к вам в большем объеме.

В течение всего года будет возможно наладить отношения, даже с теми, кого вы считали практически чужими людьми, и вам это будет нужно лично.

Связать свою жизнь с важным делом или любимым человеком, лучше всего именно в такой год. Брак будет крепким, и дети в такой семье будут счастливы.

Рождение детей, принятие решения об образовании, о переезде, и вообще, о глобальных переменах в жизни, будут встречены Желтой Собакой с большой радостью. Это те планы, которые обязательно реализуются.

Какие качества присущи людям, рожденным в год Собаки

Под этим знаком рождаются искренние люди, лишенные нездоровых, главенствующих над другими чувствами, амбиций. Им не важен социальный, или другой статус окружающих. Они ценят особенности каждого, принимают людей такими, какие они есть.

Умение договориться обо всем, вести диалоги только в русле дружеского общения, но склонны поучать других в случае, если мнения на важную для них тему сильно разнятся. Они доказывают свою точку зрения не голословно и начинают спор, только припрятав доказательства в рукаве, и очень любят достать их как козырь – в последний момент, несколько вымотав соперника.

Это хорошие друзья, готовые прийти на помощь, но некоторая лень может затормозить процесс их приезда к вам. Любят точность информации, ценят искренность и сами иногда искренни чрезмерно, что часто вызывает ссоры с близкими людьми.

Рожденные в этом году редко опаздывают только потому, что записывают все свои дела, планируют жизнь, но часто многого не успевают, потому что у них несколько сбито ощущение времени, а иногда и пространства. Они романтичны и эмоциональны, но точные науки, которые их особенно интересуют, делают их точными в расчетах, а иногда и занудами.

Для рожденных в год Собаки важно в этом году заняться семьей, и, если вы еще не обрели счастья быть частью семьи, обязательно найти свою половинку и объединить семью в тесный круг. Начало семейного бизнеса может принести не только финансовый рост, но и сплотит всю семью, сделает ее примером для подражания.

Как встретить 2018 год

Многих интересует, 2018 – год какого животного по гороскопу, потому что принято правильно подобрать одежду и аксессуары к встрече Нового года, решить, где и как отмечать этот праздник. И праздничная ночь должна быть озарена цветами хозяйки года, дабы весь год был отмечен ее заботой.

Самое важное в этот период – совершать поступки, направленные на достижения мира и любви, только так можно добиться успеха во всех предприятиях. Любое начинание будет озарено помощью, если в его истоках лежит благо.

Встречать год Земляной собаки нужно с теми, кого бы вы хотели видеть рядом всю жизнь, кто дорог вам не только по крови, но и по общим взглядам, по характеру.

Цвета года – природные, неяркие, несколько приглушенные, но обязательно натуральные. Цвет золота, цвет осени, спокойные оттенки красного и зеленого. Стоит избегать кричащих сочетаний. Цвета хаки, горчичный, прозрачные желтые и золотые станут удачными для вечера. Парфюм лучше выбрать с древесными нотами, с оттенками дыма и некоторой поволокой свежести.

Ткани года – натуральные, фактурные, но лишенные пафосных элементов. Сочетать цвета осенних оттенков горчичного, рыжего, спокойного бордового и сочной зелени. Обязательно рассредоточить одежду женскую и мужскую, поскольку Собака не любит невнятных гендерных границ. Женственность и мужественность должны быть ярко выражены. Восточный стиль, свободный крой одежды – то, что обеспечит правильный выбор. Украшения из натуральных материалов, крупные браслеты из дерева с камнем, золото в сочетании с янтарем.

Источник: http://2018newyear.ru/

Теги

В чем корень этих проблем?

Пытаясь решить эти проблемы более-менее ответственно, человек прибегает к помощи некоторых специалистов-психологов, психотерапевтов и других узкоспециализированных профессионалов. Но результат, чаще всего, совсем не тот, которого хотелось бы достигнуть.

При решении этих проблем, необходимо помнить, что проблемы кроются во многих плоскостях жизни человека. Тревожность, избегание всякого общения с окружающими, отстраненность, отсутствие мотивационной составляющей – все эти явления связанны не только с неправильным и неполноценным воспитанием, но и со следующими факторами:

  • Неправильное питание;

  • Нарушение нормального биоритма;

  • Неполноценный, нерегулярный сон;

  • Отсутствие физической деятельности и многое другое.

Тем самым, можно сказать, что причины многих психологических проблем и блоков напрямую и непосредственно связанны с формированием неправильных жизненных привычек.  Жизненные привычки – это то, что человек делает ежедневно, на протяжении многих лет, не задумываясь о целесообразности и правильности этой модели поведения. На формирование этих неправильных жизненных привычек оказывает непосредственное влияние события, которые произошли еще в детстве и повлекли за собой формирование определенных психологических проблем. Таким образом, существует цепочка причин, которые в итоге привели человека к проблемам в сознательном взрослом возрасте.

Как решить эти проблемы и изменить свою жизнь?

Путь решения этих комплексных проблем, тянущихся из глубин детства, основывается на комплексном и всестороннем подходе к решению.

Необходимо создать несколько плоскостей подхода к решению проблем: физическая и психологическая, а так же дополнительная плоскость.

Физическая плоскость должна решить проблемы на уровне человеческой физиологии и привести в порядок нарушенные физические механизмы. Основа решения проблемы лежит в изменении и нормализации баланса обмена веществ в организме на всех этапах. Путем стабилизации метаболизма решается проблема тревожного состояния, внутренних причин депрессии и угнетенного состояния.  Для избавления от подавленности и апатии необходимо скорректировать режим сна и бодрствования. Стоит рассмотреть наиболее подходящий вид физической активности для достижения более мощного эффекта.

Решение проблем в психологической плоскости основывается на применении психотерапии, гипноза и других психологических знаний в целях избавления от проблем, которые еще в детстве вызвали все эти нарушения.

Дополнительная плоскость решения подразумевает прибегание к помощи врачей-специалистов, комплексного медицинского обследования и консультирования.

Все здоровье человека складывается из физического здоровья и психологического, выпадение одного элемента из этой суммы может привести к серьезным нарушениям и во второй сфере. Только используя комплексный подход к изменению образа жизни и формирования новых, положительных жизненных привычек можно избавиться от серьезных психологических и физических проблем, нормализовать собственную жизнь во всех ее сферах.

https://psychologyc.ru/page/2/

 

Теги