Техники, помогающие определить, лжет ли ваш собеседник, часто используются полицией и экспертами по безопасности, но будут полезны всем – используя их, вы не станете жертвой обманщиков и мошенников.

Предупреждение: иногда неведение – это счастье; возможно, вам будет больно, когда вы узнаете, что кто-то лжет вам.
Вот некоторые признаки обмана.
Язык тела:
Жесты скупые и скованные, руки двигаются мало и чаще по направлению к говорящему: тянутся к лицу, рту и горлу, человек дотрагивается до носа, почесывает за ухом.
Лжец старается не смотреть в глаза собеседнику.
Тот, кто обманывает, не будет подносить открытую руку к животу или области сердца.
Эмоциональные жесты и несоответствия:
Проявление эмоций прекращается так же внезапно, как начинается. Реакция может быть замедленной или держаться дольше, чем нужно.
Речь и выражение лица не соответствуют друг другу. Лжец, получивший подарок, скажет «Мне нравится» и лишь потом улыбнется – вместо того, чтобы сделать это одновременно.
Выражения лица и жесты не соответствуют сказанному – нахмуренные брови при словах «Я тебя люблю».
Выражение лица отражается только в движениях рта, не всего лица. Когда человек на самом деле улыбается, двигается все, при «дежурной улыбке» глаза остаются неподвижными.
Взаимодействие и реакции:
Лжец чувствует себя некомфортно, когда смотрит на своего собеседника; старается отвернуться;
помещает объекты (книгу, чашку кофе и т.д.) в пространство между вами, подсознательно стараясь отгородиться.
Словесный контекст и содержание:
Вопрос переделывает в ответ, например: «Ты съел последнее печенье?» - «Нет, не я съел последнее печенье».
Намекает вместо того, чтобы открыто отрицать.
Виноватый человек добавляет ненужные детали, чувствует себя некомфортно во время пауз в разговоре.
Говорит монотонно и опускает местоимения. Когда говорят правду, местоимения выделяют так же или даже больше, чем другие слова в предложении.
Искажает слова или говорит очень тихо; строит речь грамматически неправильно.
Другие признаки лжи:
Если вы думаете, что ваш собеседник лжет, попробуйте быстро сменить тему разговора. Обманщик охотно поддержит вас, а невиновный смутится внезапной переменой и захочет продолжить говорить на предыдущую тему.
Лжец часто избегает «больной» темы с помощью юмора или сарказма.
Очевидно, что если вы видите в ком-то эти признаки, это не означает, что он лжец. Поведение, описанное выше, нужно сравнить с нормальным поведением этого человека, если это возможно. 

http://evonews.org/articles/interesnye-stati/8275-kak-opredelit-lozh.html

 

Теги

Незыблемый авторитет родителей всегда являлся основой позитивного воспитания. Даже если ребенок говорит «нет», что абсолютно нормально, он должен понимать, что главные все равно папа и мама. 

При любом вашем споре ребенок может и должен выражать свое несогласие с вашим мнением, но при этом знать, что решающее слово остается за родителями. Если ребенок может сказать вам «нет» не капризничая и не страшась, можете себя поздравить, у вас получилось воспитать в нем чувство собственного достоинства, силу воли, способность свободно выражать свои мысли и желания. Такому ребенку в будущем будет легко вести переговоры, достигать договоренностей и сотрудничать с партнерами.

Постарайтесь в воспитании не допустить одну из главных ошибок: выполнение абсолютно всех желаний ребенка.
Еще не совсем не умея управлять своими желаниями, детям приятно иметь такую власть над взрослыми, но такое обладание приводит к неуверенности ребенка в собственных силах. Пытаясь справиться с такой ситуацией, дети бунтуют и, соответственно, требуют еще больше. Замкнутый круг.

Что предпринять родителям?

Чтобы не довести до такого поворота событий, родителям надо с самого начала дать понять ребенку, что все его желания исполняться не могут по тем или иным причинам.
Приучайте самого ребенка заботиться о ком-нибудь, кто слабее и нуждается в заботе и любви (разнообразные домашние животные тут как нельзя кстати).

Если все-таки ребенок закапризничает и перестанет идти на контакт, дайте ему и себе время успокоиться, все переосмыслить и понять, что главные – родители. Длительность такой передышки зависти от возраста ребенка, обычно его это одна минута на один год ребенка.
Поэтому, чем младше ваш ребенок, тем быстрее и легче вы сможете научиться находить с ним общий язык и компромиссы. Например, четырехлетнему малышу потребуется около 4 минут для того, чтобы он смог понять контроль над ситуацией и руководство принадлежат папе и маме.
После этого негатив уйдет и у ребенка снова возникнет нормальное желание сотрудничать с родителями и поступать хорошо. При этом родителям надо не забывать о том, что им самим времени для такой передышки требуется больше, чем ребенку, поэтому всегда контролируйте свои отрицательные эмоции, сдерживайте их, ребенок в любой ситуации должен слышать ваш спокойный, но уверенный голос.
С маленьким ребенком, вы можете проводить такие передышки вместе, считая вслух и постепенно успокаивая себя и ребенка. Деткам постарше можно запретить игры на гаджетах, просмотр телепередач, предложите им самим подумать о своем поведении в другой комнате.
Ребенок успокоится, он сможет уже сам проанализировать большую часть своих поступков и прийти к вам уже с объяснением той или иной конфликтной ситуации. Внимательно выслушайте его и обязательно помогите найти правильную линию поведения.
Постарайтесь не вспоминать впоследствии о прошлых конфликтах, в которых вы уже разобрались и пришли к примирению. Ребенок не станет лучше только от того, что вы будете постоянно ему напоминать о прошлых неудачах, наоборот, это взрастит в нем чувство неполноценности и неуверенности в собственных силах. Лучше хвалите его за текущие победы, любите его и он ответит вам тем же.

https://1001sovet.com/article/rebjonok_postojanno_protivorechit_chto_delat/2016-05-05-5

 

Теги

Почему гусь всегда сухой выходит из воды? Думаю многие слышали такую фразу: "Вышел сухим, как гусь из воды" и это не просто фразы а несут в себе реальный факт. Ниже мы постараемся Вам разъяснить это почему это так.

Без сомнения, вы обращали внимание на то, что гусь, выходя из водоёма, остается абсолютно сухим. Вода на его перьях собирается в большие капли и стекает по покатым, птичьим бокам не пропитывая перья. Почему же так происходит? Интересным фактом является то, что если всё же намочит гуся в горячей воде, то потом и для холодной воды перо станнит водопроницаемым. Как и собственно у всех остальных представителей семейства пернатых. 
Секрет прост, водонепроницаемым эффектом обладает не само гусиное перо, а жировая смазка, которая находиться между перьями и так же покрывает гусиную кожу. За образование такого жирового слоя у гусей отвечает особая железа, которая располагается в около хвостовой зоне птицы. Примечательно то, что гусь сам наносит на свои перья эту сказку, он распространяет её от хвоста к голове с помощью клюва. Благодаря этому перья покрываются жирным слоем и приобретают водоотталкивающие эффект.
Некоторое время назад, специалисты в текстильной промышленности решили использовать похожий эффект для создания пальтовой ткани. Эксперимент был настолько удачным, что возможно, в скором времени мы сможем увидеть пальто и плащи из подобного материала и в наших магазинах. 

http://evonews.org/articles/interesnie-fakty/221-pochemu-gus-vsegda-suhoy-vyhodit-iz-vody-.html

Теги

Историки заявляют, что излюбленным напитком А.С. Пушкина был именно апельсиновый сок, хотя во времена его жизни килограмм апельсинов обходился в трижды дороже мешка картошки.

Сейчас апельсиновый сок очень доступен, при этом он еще и наиболее популярный в мире.

Данный солнечный напиток поднимает настроение и согревает душу. Он особенно полезен в период весеннего авитаминоза. Витамин C, которого огромное количество в этом соке, помогает набраться жизненной энергии и воспрянуть духом.

Мало кто в курсе, что в апельсиновом соке кроме витамина C находится еще и очень много фолиевой кислоты. Она является превосходной профилактикой онкологии, сохраняет эластичность сосудов, еще ее именуют главным женским витамином.

Помимо этого, апельсины защищают от атеросклероза, препятствуют образованию тромбов, и как ни странно, даже рекомендованы при гастрите.

Ошибки в технологии производства сказываются не просто на вкусе сока. Эти последствия куда более серьезны, ведь и так в процессе обработки теряется до 1/3 витаминов, а если еще и нарушены правила, то какая может быть вообще польза?!

Согласно имеющимся требованиям нормативной документации, не должны присутствовать в составе апельсинового сока красители, консерванты, ароматизаторы и прочие пищевые добавки.

Две огромные разницы –свежевыжатый сок и сок из пакета, заканчивая сырьем и начиная от цены. И если в соковыжималке, в которую мы закладываем апельсины, весь процесс происходит прямо на наших глазах, то из чего сделан пакетеризованный апельсиновый сок – остается загадкой.

В стандартных пакетах, продающихся у нас в стране, конечно же, соки восстановленные, получающиеся путем восстановления из концентрированного сока с добавлением воды, часто с добавлением лимонной кислоты и сахара.

Относительно соблюдения технологий во время производства апельсинового сока, то тут вопрос стоит следующим обраом: сколько взять концентрата и какой концентрат использовать, а также, каких использовать добавок и определится с их количеством.

Восстановленный классический сок подразумевает, что применяются исключительно два ингредиента – это сам сок и вода. Но производители так же могут добавить сахар, сорбиновую кислоту или лимонную кислоту.

По большому счету, можно просто из воды, сахара, лимонной кислоты, красителей и ароматизаторов сделать любой сок. Но это уже называется откровенной фальсификацией, и подобный сок соком уже не назовешь.

Часто на пачках апельсинового сока встречается надпись «Сок прямого отжима», что значит сок, отжимающийся из фруктов, попадает напрямую в потребительскую упаковку, покупаемую потребителем.

Однако, в нашей стране такое не является возможным по той банальной причине, что апельсины в наших краях не растут. В России восстановленные соки производят из дешевого импортного концентрата.

Как и в случае с яблоками, апельсины весьма массово произрастают и дают прекрасный урожай. Поэтому он сам по себе дешевый при относительно хорошей организации работы.

Как же качественный апельсиновый сок отличить от некачественного? Просто, метод пробы. Если апельсиновый сок пощипывает язык, это гарантирует дополнительное использование в соке лимонной кислоты. Если не происходит этого – это вполне нормальный, сбалансированный рецепт, и соответственно, производитель выдерживает технологию.

Относительно упаковки, любой продукт, упакованный в стекле, лучше. Это же можно отнести и к апельсиновому соку. И все потому, что стекло защищает одновременно от ультрафиолетовых лучей, не пропускает кислород, и любой продукт, в числе которых и апельсиновый сок, очень хорошо сохраняется в подобной таре.

https://zdravnica.net/eating/foodstuffs/837-apel'sinovyi-sok-chto-my-na-samom-dele-p'em.html

Теги

Стёкла душевой кабины покрылись налётом? А это случается практически у всех, если стёкла каждый раз после приёма душа, сразу же не вытирать насухо. Если у Вас пока нет этого чуда инженерной мысли, и Вы только задумываетесь, какую кабину себе приобрести, то советуем Вам прочитать нашу более раннюю статью. 

Прочитав её, Вы поймёте, на что необходимо обратить внимание в первую очередь, и чем отличаются различные разновидности этого приспособления для приёма душа. Ну, а тем, у кого душевая кабина уже установлена в ванной комнате и у кого, не смотря на все ухаживания за ней, появился некрасивый налёт на её стёклах и адресован наш очередной полезный совет.

Чем отмыть душевую кабину, если её стекла покрылись налетом от воды?

 Иногда в некоторых случаях химия не помогает, а если и помогает, то, как правило, дорогие препараты. Но мы-то с Вами привыкли обходиться без них. Ведь так? Что же можно сделать в этом случае?
 Душевую кабину прекрасно очищает лимонная кислота. Такая же универсальная вещь, как и питьевая сода. Помогает во многих случаях. Итак, готовим наш чистящий состав, чтобы отмыть стекла душевой кабины: на стакан воды (лучше горячей, чтобы лимонка побыстрее растворилась) берём примерно двадцать грамм лимонной кислоты. Затем наливаем получившийся раствор в пульверизатор и с его помощью обрызгиваем стенки душевой кабины.
Выдерживаем десять минут. Все «отъело»! Единственный минус при таком методе это довольно едкий запах, но всё-таки радует, что он безвредный. В отличии от тех химических запахов, которые дают бытовые чистящие средства.
 Теперь Вы знаете как это сделать без применения химии. И ещё, плита очень хорошо отмывается по аналогичному методу, при помощи всё той же лимонной кислоты.

https://1001sovet.com/article/chem_otmyt_dushevuju_kabinu/2016-06-03-2479

 

Теги

Пластическая хирургия — это не только средство обрести красоту и вернуть молодость. Данная область медицины обладает огромным потенциалом и служит не только эстетическим целям. Кроме того, многие методики современных хирургических операций были открыты именно благодаря пластическим хирургам.

Название не связано с пластиком
Свидетельства о первом опыте пластических операций датируются XVI веком. Правда, слово «пластик» появилось в описании процедур только в 1837 году — когда пластмасса еще не была изобретена. Тогда такое обозначение было связано с греческим термином «Plastikos», который переводился как «скульптурный» или «лепной». Врачи этой отрасли занимались восстановлением поврежденных частей тела.
Антология увеличения груди
Интересно, что первая операция по увеличению молочных целях проводилась не в эстетических целях. Одной из пациенток удалили опухоль груди, что исказило ее форму. Тогда хирург Винченц Черни восстановил грудь женщины, взяв в качестве материала доброкачественную жировую опухоль с ее же спины. После этого начались длительные эксперименты для поиска подходящего материала имплантов. Были опробованы и губки, и воск, и парафин. Силиконовый вариант появился лишь в 1960-х годах.
Безопасность автомобилей
Удивительно, но и здесь можно обнаружить вклад пластических хирургов, а вернее одного из них — Клэр Стрейт. В 40-е годы безопасность автомобилей была под большим вопросом, но, как усовершенствовать салон, конструкторы не знали. В 1937 году вышеупомянутый доктор и направил в Chrysler, автоконцерн, рекомендации по изменению некоторых внутренних частей машины. В частности, ряд деталей он предлагал заменить на резиновые, а также сгладить их формы, чтобы свести к минимуму повреждения водителя и пассажиров.
Первая успешная пересадка руки
Успех данной области хирургии также стоит приписать пластической хирургии. Именно Уорен Брайденбах, который руководил отделом реконструктивной и пластической хирургии в Университете штата Аризона, впервые сделал успешную пересадку части тела. Его пациент лишился руки в аварии, а спустя почти 15 лет Уорен пришил ему конечность умершего человека. Мало того, что у Мэтью не возникло никаких осложнений, так он еще и смог управлять «новой» рукой. 

http://evonews.org/articles/interesnie-fakty/10068-neveroyatnye-fakty-o-plasticheskoy-hirurgii.html

 

Теги

Факт №1: питательный завтрак необходим для активного начала дня

Завтрак - одним из важнейших приемов пищи. Он заряжает организм энергией, придает силы и дает выносливость. Но не каждый завтрак способен выполнить эту миссию, а лишь правильный - состоящий из сложных углеводов. Они содержатся в макаронных изделиях из цельнозерновой муки, неочищенном рисе, хлебе грубого помола, всех кашах, за исключением манной, шпинатекапусте, кабачках, кивигрейпфрутах и яблоках.

Факт №2: обед должны составлять продукты, содержащие белки и углеводы

В основе обеденного меню должны быть овощи. В овощах содержатся - углеводы.

Факт №3: ужинать следует не позже, чем за 3-4 часа до сна

Миф о том, есть или не есть после 6 часов вечера, уже давно потерял свою актуальность. Ужин, как и другие приемы пищи, - это также одна из основ правильного питания, однако она должен быть легким, а последний прием пищи следует планировать не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Для этого лучше всего подойдут молочные продукты, овощи и фрукты.

Факт №4: употребление еды в одно и то же время улучшает пищеварение

Универсальных рекомендаций по режиму питания для всех людей без исключения не существует. Все индивидуально и зависит от возраста человека, условий его труда, состояния здоровья и даже климата. Кто-то предпочитает дробное питание, другие, напротив, делают перерывы между приемами пищи от 2 до 3 часов. Но есть одна общая рекомендация - для здорового пищеварения важна регулярность приема пищи. Если изо дня в день есть в одно и то же время, у человека начнет вырабатываться рефлекс на выделение желудочного сока, который способствует лучшему усвоению пищи.

Факт №5: неспешная еда избавляет от переедания

Есть медленно и тщательно пережевывать - вот к чему призывают диетологи. Таким образом, вы съедите меньше и избавите пищеварительную систему от лишней работы. Важно также не набрасываться на несколько блюд сразу, а делать между ними перерывы в 15-20 минут. Иногда для насыщения достаточно и небольшой порции, а желание попробовать все и сразу, как правило, приводит к перееданию, что худшим образом отражается на здоровье и фигуре.

Факт №6: вода - основа жизни и правильного питания

Вода выводит из организма токсины и шлаки. Чтобы помочь ему избавиться от лишнего "багажа", в день необходимо пить достаточное количество воды. Для каждого оно индивидуально и рассчитывается так: примерно 30 мл на 1 кг. веса. Однако слишком усердствовать и насильно вливать в себя "положенные" литры тоже не стоит. Старайтесь пить по желанию, а организм сам подскажет вам, когда ему это нужно.

Факт №7: рацион должен быть разнообразным

Питание должно быть не только полезным, но и разнообразным, так как даже "правильные" продукты могут наводить тоску во время еды, если они повторяются изо дня в день. Экспериментируйте и выбирайте простые блюда и полезные способы приготовления! Полезная еда тоже может быть вкусной, особенно, если она приготовлена с душой.

Факт №8: полезные сладости можно употреблять без вреда для фигуры

Сдобные булочки, шоколад, кондитерские изделия - это все вкусно, но очень вредно. Они незаметно откладываются в предательские жировые отложения, естественно, не там, где хотелось бы. Но совершенно отказываться от сладкого тоже нельзя, ведь так и до раздражительности со стрессом недалеко. Надо лишь научиться дозировать количество сладкого и выбирать полезные сладости, например, фрукты, сухофрукты, темный шоколад, пастилу, зефир и мармелад.

Факт №9: сокращение количества соли снижает риск гипертонии

Не зря говорят: "Недосол - на столе, пересол - на спине". Соль задерживает воду в организме, вызывает отеки, увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Стоит немного изменить свои вкусовые пристрастия и начать слегка недосаливать блюда, как значительно снизится риск повышения кровяного давления и гипертонии. Кроме того, йодированная или морская соль намного полезнее поваренной.

Факт №10: есть нужно лишь при появлении чувства голода

Многие часто едят "за компанию": с членами семьи, друзьями или коллегами. А еще по привычке: перед монитором компьютера, сидя перед телевизором, во время чтения. Забудьте об этой вредной привычке и ешьте лишь в случае, когда чувство голода напоминает о необходимости подкрепиться.

А вы следуете правилам здорового питания?

https://zdravnica.net/eating/proper-nutrition/1943-10-faktov-o-pravilnom-pitanii.html

 

Теги

  Начинаясь малозаметной лихорадкой, сонная болезнь постепенно приводит к глубокому истощению и сопровождается сонливостью. При отсутствии лечения это заболевание всегда оканчивается смертью. Вызывают болезнь трипаносомы — паразитические простейшие, живущие в крови позвоночных. Передаются они человеку и животным кровососущей мухой цеце.

  В тяжелых случаях развивается кома и истощение со смертельным исходом. По оценкам экспертов, не менее 60 миллионов человек подвержены постоянному риску заражения. Опасность этой болезни еще и в том, что единственное средство против нее — это элофритин, который является очень редким препаратом. А основной виновницей является муха цеце, которая и переносит этого паразита к людям.

   Африканская муха цеце относится к тому же семейству, что и европейская муха-жигалка, тоже способная переносить различную заразу.

  Всего известно 5 видов: четыре вида мухи цеце обитают в центральной и западной Африке, а один вид встречается в Австралии. По размерам цеце близки к домашней мухе, имеют тонкий хоботок, который длиннее головы и немного выступает вперед, с помощью которого мухи в дневное время питаются кровью человека и других млекопитающих. Грудь мухи рыжевато-серая с четырьмя темно-коричневыми продольными полосками, а брюшко желтое сверху и серое снизу.

  По оценкам международной организации здравоохранения около полумиллиона обитателей областей к югу от Сахары заражены сонной болезнью и 80% из них, по всей видимости, в итоге умрут. Многие туристы, возвращаясь из Африки, привозят с собой это смертельное заболевание. В 2004 году в Англии зафиксировано четыре случая заболевания сонной болезнью. Половина среди этих пострадавших вернулись после путешествия по Занзибару. Кроме того, от укусов цеце ежегодно гибнут около трех миллионов голов скота.

  Что только человечество не предпринимало по борьбе с этим вредным насекомым. С этой мухой, которую в Африке называют «тихой убийцей», ученые сражаются вот уже более 150 лет. Однако результатов пока мало. Чтобы избавить Африку от популяции мухи цеце, смертельно опасной для человека и животных, ученые использовали даже радиацию. Но насекомое оказалось крайне приспосабливаемым.

  Трипаносомы, поражающие человека, постоянно обитают в крови африканских антилоп, не причиняя этим животным никакого вреда. От антилоп к человеку трипаносому переносит кровососущая муха цеце. Как только трипаносомы проникают в кровь, каждая изменяет свою белковую оболочку тысячью разных способов, иными словами, одним препаратом можно убить разве что несколько штук, на остальных она не подействует. Болезнь сначала поражает иммунную систему организма, а затем центральную нервную систему. Опухоли на теле человека возникают то тут, то там. Вскоре он так ослабевает, что не может уже стоять на ногах, и после многих месяцев болезни умирает. Те препараты, с помощью которых теоретически можно уничтожать трипаносом, либо слишком токсичны, либо имеют слишком серьезные побочные эффекты.

  Ученые со всего света борются над задачей по уничтожению мух цеце. Главная надежда возлагается на выведение более сильных, но стерилизованных радиацией самцов. В борьбе за самку они будут побеждать «природных» самцов. В результате, популяция цеце должна сокращаться с каждым годом. Ученые обещают, что лет через 20 мир избавится от этого главного переносчика смертельно опасной болезни. Однако на сегодняшний день в Африке очень много этих насекомых. Может заразиться и умереть очень большое количество людей, пока ученые наконец-то смогут победить муху цеце. Да и то наверняка не известно, удастся ли им это.
https://i-fakt.ru/chem-opasna-muxa-cece/

Теги

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КАК СПОСОБ ОБОГАТИТЬ СВОЙ РАЦИОН.

Одним из очень хороших и эффективных способов омолодиться, похудеть и приобрести здоровый цвет лица является рациональное раздельное питание. Эта система очень хороша тем, что можно есть все продукты, только следует точно определиться со временем приема пищи.

ОСНОВЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Различные продукты состоят из белков, жиров и углеводов. И если жиры совместимы с этими двумя группами, то вот белки и углеводы не совместимы, поскольку для усвоения углеводов нужна щелочная среда в кишечнике, а для белков – кислотная. Разные группы продуктов требуют различного времени усвоения организмом, так если скушанное яблоко переваривается в течение получаса, то для переваривания мясных тяжелых жирных блюд потребуется не мало часов. Если кушать несовместимые продукты, то в кишечнике не перевариваются остатки пищи, начинаются тяжелые процессы гниения.

При потреблении несовместимых продуктов питания, витамины и минеральные элементы не могут полностью усвоиться.

Секреты раздельного питания очень просты. В один прием пищу нужно употреблять только совместимые продукты и время между приемами пищи должно быть не менее двух часов. Через полчаса после обеда можно лишь перекусить свежими фруктами, которые очень быстро усваиваются.

К положительным сторонам раздельного питания можно отнести то, что оно способствует хорошему и быстрому перевариванию пищи, уменьшает зашлакованность организма, служит хорошей профилактикой запоров. При этом можно кушать все продукты, поэтому возможности для составления меню ничем не ограничены. Эта методика служит хорошей профилактикой дисбактериоза и способствует эффективному похудению.

Скептики говорят о том, что принципов раздельного питания довольно сложно придерживаться, покупая продукты в обычном супермаркете, к тому же при переходе на эту систему довольно часто чувствуется постоянный голод, а когда приходится съедать несовместимые продукты, например, за праздничным столом, то начинается расстройство желудка. Однако эти досадные моменты бывают лишь в начале перехода на эту систему и со временем их вполне можно преодолеть.

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ХОРОШО СОЧЕТАЮТСЯ

Приведем краткий перечень продуктов, которые можно употреблять совместно при системе раздельного питания.

Мясо и рыбу можно употреблять с крахмалистыми овощами, такими как картофель, с добавлением листовой зелени. Яйца хорошо сочетаются со сметаной и крахмалистыми овощами, а сливочное масло идеально подходит для каш, картофеля, помидор, зелени.

Сметану можно сочетать с творогом, зернобобовыми, крупами, кислыми фруктами и ягодами, а кисломолочные продукты хорошо сочетаются между собой, с орехами и семечками, сладкими фруктами. Очень полезны йогурты с целыми кусочками фруктов.

Кондитерские изделия и сахар ни с чем не сочетаются, поэтому их нужно кушать отдельно, следя за тем, чтобы второй прием пищи был минимум через два часа.

Растительное масло лучше брать холодного отжима. Оно отлично подходит для овощей, из которых можно делать полезные салаты и различных каш.

Принципы раздельного питания просты и рациональны, придерживаясь их можно значительно похудеть и улучшить функционирование кишечного тракта. Попробуйте перейти на раздельное питание и результаты не заставят ждать себя слишком долго.

https://healthok.ru/pitanie/rezhimy-pitaniya/razdelnoe-pitanie-osnovnye-pravila/

 

Теги

Распад семьи является тяжелым испытанием для взрослых, но особенно велико негативное влияние развода на детей, причем независимо от их возраста. Внешне это может выражаться по-разному.

Например, маленькие дети становятся более капризными, плаксивыми, непослушными, привередливыми в еде, а более взрослые могут замкнуться в себе, начать проводить много времени в Интернете или, наоборот, чаще отсутствовать дома, стараясь найти замену семье среди друзей. Давай рассмотрим отдельные случаи.

  1. Снижение самооценки

Конечно, двухлетка не станет думать, что причина ухода папы из семьи – это его плохое поведение, но дети постарше, лет в 7-8 уже вполне могут начать анализировать ситуацию и в силу незрелости мышления прийти к ужасающему для себя выводу – папа ушел, потому что я его не слушался, вел себя плохо в школе и не учил уроки.
Иногда градус могут повысить и сами родители, чаще всего мама, говорящая в сердцах малышу: “Ну вот, видишь, ты плохо себя вел и поэтому папа ушел!”
Такая тактика категорически не допустима, но даже если мама и не говорит подобное, она должна чутко прислушиваться к эмоциям ребенка и разговаривать с ним.
Почувствовав у сына иди дочери чувство вины, мама должна твердо заверить, что ребенок совершенно ни при чем, а то, что папа больше не живет с ними – это исключительно из-за того, что они больше не находят нужным быть вместе.
Если оставить ребенка наедине с переживаниями, это может привести к тяжелым психологическим последствиям и сказаться на всей его дальнейшей жизни.

  1. Успеваемость в школе

Из-за внутренних переживаний фокус внимания ребенка смещается с его обычной деятельности, и в большинстве случаев это отражается на успеваемости в школе.
Ребенок перестает быть сосредоточенным на уроках, так как его ум занят совсем другими вещами. И даже если в школе он каким-то чудом концентрируется, то дома, где все напоминает о том, что его прежний мир разрушен, он совершенно перестает контролировать самостоятельное выполнение домашних заданий. Особенно, если ушедший из семьи родитель помогал ему с математикой или другим сложным предметом.

  1. Плохая компания

Даже первоклассник может начать курить и ругаться матом в стрессовый период жизни, а дети старшего возраста практически все попадают под влияние авторитетных друзей, уговаривающих их “забить на предков” и жить своей жизнью. В 13-14 лет вероятность спутаться с дурной компанией высока как никогда.
Гормональное созревание, наложенное на сложную психологическую ситуацию, дает взрывной коктейль, который может привести к полному разрыву связей с ребенком. Особо важно следить за детьми, которые и до распада семьи не отличались примерным поведением.

  1. Обострение хронических заболеваний

Это называется психосоматикой – отклик организма на стресс. Особенно опасно, если у ребенка имеются аутоиммунные заболевания, такие как бронхиальная астма, аллергия, громерулонефрит, псориаз, нейродермит. Очень важно для ребенка, чтобы мама не погружалась в свои страдания и не игнорировала его насущные проблемы, такие как питание, своевременные процедуры, закаливание.

Что делать

Для этого должен приложить усилия каждый из родителей. Начать нужно с объяснения ребенку причины развода. Можно не открывать всей правды, но необходимо сделать это так, чтобы ребенок поверил в отсутствие собственной вины, и что вы оба его по-прежнему любите.
Каждый из вас должен проводить как можно больше времени с ребенком, по крайней мере, на начальном этапе. Нужно сделать так, чтобы ребенок не оставался один в течение дня, тут могут помочь бабушки и дедушки, а если позволяют финансовые возможности, можно ребенку-дошкольнику или первоклашке нанять няню или гувернантку.
Также будет крайне полезно обратиться к хорошему психологу, который смог бы открыть индивидуальные переживания ребенка и посоветовать, как их уменьшить.

https://1001sovet.com/article/4_negativnykh_momenta_vlijanija_razvoda_na_rebenka/2019-02-24-15102

 

Теги